Ошибка, из-за которой отёки возвращаются С отёками почти всегда одна и та же история. Человек что-то пробует. Иногда даже много всего сразу. ➡️Пьёт больше воды. ➡️Следит за солью. ➡️Убирает «вредное». ➡️Пробует разгрузочные дни или какие-то рекомендации из интернета. Иногда даже видит небольшой результат. Но он быстро исчезает. И через какое-то время всё возвращается в ту же точку. В такие моменты обычно появляется мысль, что «видимо, у меня так устроен организм» или «мне просто сложнее». ➡️Но на практике причина чаще всего в другом. Нет системы. Есть отдельные действия, которые вроде бы правильные, но они не складываются в понятную последовательность. ‼️Сегодня одно, завтра другое. Без понимания, что именно влияет на отёки в конкретном случае. По моему опыту работы с людьми, тело хорошо реагирует не на случайные попытки, а на последовательные шаги, когда убираются реальные причины, а не только симптомы. И тогда результат становится не случайным, а понятным. 💚Иногда достаточно разложить всё по шагам и дать телу немного времени, чтобы оно перестало «держать» лишнее. И именно для этого я провожу практикум « сливаем отёки», где за несколько дней вы проходите этот путь не хаотично, а последовательно. Если откликается - напишите мне @lila_nutritionist «отёки», расскажу детали.