ККетокекс — десерты без сахара и муки

Кетокекс — десерты без сахара и муки

@ketokeks🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Собираю коллекцию из 1000 десертов без сахара и муки. Низкоуглеводные рецепты от повара-технолога. Лидия. Книга: https://ozon.ru/t/97DPDx2 Есть вопросы? Пишите 👉 @ketokeksbot Регистрация в Роскомнадзоре https://clck.ru/3EesMc

📊 Полная статистика📝 Все посты
##вишня#торты#шоколад#пирожное#мусс#рулет#просто#печенье
23.3K
Подписчики
17.2K
Ср. охват
73.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Kketokeks
ketokeks
25 нояб., 07:31

Восточные сладости «Гата» Тесто: — Миндальная мука 225 гр. — Ксантановая камедь 1 гр. — Желтки куриные 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 1 гр. — Масло сливочное 100 гр. — Сода пищевая 2,5 гр. — Уксус яблочный 5 гр. Начинка: — Белок куриный 3 шт. — Ванилин 1,5 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Грецкий орех 100 гр. Для смазки: — Желток куриный 1 шт. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 160° 2. Отделяем белки от желтков. Добавляем к желткам мягкое сливочное масло, сахарозаменитель, соль, соду гаше...

👁 28.3K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
16 дек., 07:31

Торт «Сказка» Бисквит: — Белки куриные 6 шт. — Желтки куриные 4 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Соль 1 гр. — Ванилин 1 гр. — Миндальная мука 150 гр. Крем: — Желтки куриные 2 шт. — Сливки 33% 250 гр. — Стевия жидкая 3 гр. — Ванилин 1 гр. — Масло сливочное 200 гр. — Коньяк 10 гр. — Какао 20 гр. — Краситель пищевой розовый 2 капли — Краситель пищевой зелёный 2 капли Пропитка: — Стевия жидкая 1 гр. — Вода 100 гр. — Коньяк 10 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 160° 2. Отделяем белки от желтко...

👁 28.0K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
5 янв., 07:31

Пирожное «Буше» Бисквит: — Белок 2 шт. — Желток 2 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Миндальная мука 40 гр. — Лимонная кислота 0,2 гр. — Ванилин 1 гр. — Соль 1 гр. Крем: — Масло сливочное 100 гр. — Шоколад белый без сахара (можно купить на ВБ) 50 гр. — Сливки 33% 50 гр. — Ванилин 1 гр. — Стевия жидкая 1 гр. Глазурь: — Шоколад тёмный без сахара (можно купить на ВБ) 40 гр. — Сливки 33% 20 гр. — Масло сливочное 10 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 170° 2. Отделяем белки от желтков. Добавляем ...

👁 23.2K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
23 дек., 07:31

Сочники №2 Тесто: — Масло сливочное 100 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 2 гр. — Желтки куриные 3 шт. — Ксантановая камедь 1 гр. — Сода пищевая 2,5 гр. — Уксус яблочный 5 гр. — Миндальная мука 225 гр. Начинка: — Творог 5% 300 гр. — Белок куриный 1 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Кокосовые сливки сухие 15 гр. — Ванилин 1,5 гр. Для смазки: — Желток куриный 1 шт. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 160° 2. Отделяем белки от желтков. Добавляем к желткам мягкое сливочное масло, сахарозамените...

👁 22.9K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
18 нояб., 07:31

🍒Мини-рулеты «Чёрный лес» Бисквит: — Белки куриные 5 шт. — Желтки куриные 3 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Соль 1 гр. — Сливки 10% 50 гр. — Масло оливковое 50 гр. — Миндальная мука 90 гр. — Разрыхлитель 2 гр. Вишнёвая начинка: — Вишня замороженная 200 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Желфикс 8 гр. Шоколадный мусс: — Желтки куриные 2 шт. — Сливки 10% 130 гр. — Шоколад тёмный без сахара (можно купить на ВБ) 160 гр.) — Сливки 33% 250 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Ванилин 1,5 гр. Глазурь: — Шоколад тёмный бе...

👁 22.4K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
19 янв., 07:31

Торт «Пломбир» Тесто: — Яйца куриные 3 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Миндальная мука 260 гр. — Соль 2 гр. — Разрыхлитель 10 гр. — Масло сливочное 30 гр. Крем: — Сливки 33% 300 гр. — Творожный сыр 200 гр. — Сметана 15% 160 гр. — Кокосовая стружка 100 гр. — Шоколад белый без сахара (можно купить на ВБ) 100 гр. — Ванилин 1,5 гр. — Стевия жидкая 2 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 170° 2. Добавляем к яйцам соль и сахарозаменитель. Взбиваем миксером 3. Растапливаем масло в микроволновке. Д...

👁 21.2K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
2 дек., 07:31

Трюфели «Тирамису» Ингредиенты: — Масло сливочное 100 гр. — Желтки куриные 3 шт. — Стевия жидкая 2 гр.(1) + 2 гр.(2) — Соль 1 гр. — Сода пищевая 3 гр. — Уксус яблочный 5 гр. — Ксантановая камедь 1 гр. — Миндальная мука 230 гр. — Творожный сыр 250 гр. — Кофе растворимый 2 гр. — Вода (кипяток) 100 гр. Для присыпки: — Какао 15 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 160° 2. Достаём масло из холодильника и натираем его на тёрке. 3. Добавляем к маслу желтки, ксантановую камедь, сахарозаменител...

👁 20.9K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
9 дек., 07:31

🍒Вишнево-шоколадный тортик🍫 Бисквит: — Яйца куриные 3 шт. — Соль 1 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Ванилин 1 гр. — Разрыхлитель 5 гр. — Масло оливковое 30 гр. — Сливки 10% 70 гр. — Какао 30 гр. — Миндальная мука 120 гр. Начинка: — Вишня замороженная 150 гр. — Желатин 10 гр. — Вода холодная 40 гр. — Стевия жидкая 3 гр. — Творожный сыр 130 гр. — Сливки 33% 250 гр. Глазурь: — Шоколад тёмный без сахара (можно купить на ВБ) 35 гр. — Масло кокосовое 10 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 170°...

👁 20.8K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
29 дек., 17:16

Дорогие сладкоежки, кето-единомышленники и подписчики канала! Спасибо, что весь год замешивали миндальную муку, топили сливочное масло, считали углеводы и доказывали, что выпечка может быть и вкусной, и кето-дружественной То, что вы выбираете осознанное питание и всё равно находите место для десертов, — огромная мотивация продолжать развивать этот канал Пусть в новом году у вас всегда будет нужный процент жирности сливок, хороший запас сахарозаменителя и ни грамма чувства вины за кусочек кето-то...

👁 20.4K📷 photo
Kketokeks
ketokeks
26 янв., 07:31

Маковый рулет Тесто: — Мука миндальная 300 гр. — Сливки 10% 100 гр. — Соль 2 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 50 гр. — Разрыхлитель 10 гр. — Белок куриный 2 шт. — Желток куриный 1 шт. Для смазки: — Желток куриный 1 шт. Начинка: — Мак 100 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Сливки 10% 150 гр. — Масло сливочное 10 гр. — Цедра апельсина 1 гр. — Яйцо куриное 1 шт. — Орехи фундук 100 гр. — Ванилин 1,5 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 170° 2. Готовим тесто. Растапливаем масло в микров...

👁 18.6K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 17.1K просм.
Статистика2 | 16.9K просм.
Провокация1 | 20.8K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)18 | 17.4K просм.
Длинные (500-1000)2 | 15.8K просм.

Влияние эмодзи

20.4K
С эмодзи (1)
17.1K
Без эмодзи (19)
+19.6% охвата

Типы контента

📷
20
photo
17.2K просм.
Кетокекс — десерты без сахара и муки (@ketokeks) — Telegram-канал | PostSniper