ССтальные женщины

Стальные женщины

@katya_stal🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Женский психолог. Не знаете, что делать, но точно знаете, что так больше нельзя? Я помогаю женщинам меньше терпеть, больше выбирать себя, защищать личные границы и жить в счастливых отношениях. 📌Автор: @hello_k8 📌Реклама: @Iris_FieryFox

📊 Полная статистика📝 Все посты
378
Подписчики
208
Ср. охват
55%
Вовлечённость
16
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Kkatya_stal
katya_stal
1 мар., 11:41

Не детское наблюдение с пометкой 18+ Пятнадцать лет назад... серьёзные взрослые тёти собрались... на мамин ДР. Короче, не знаю почему, но моя железная маман, которая считала, что температура 39 не уважительная причина для пропуска школы, сказала: “Доча, завтра не идёшь на контрольную, поедешь со мной в ресторан, вот тебе 15 тысяч (таких деньжищ на шмотки мне не давали), оденься, чтоб не позорить меня перед подругами” Так я оказалась в кулуарах прожжённых перечниц. Узнала, что тётю Свету муж уже ...

👁 276📷 photo
Kkatya_stal
katya_stal
7 февр., 14:06

Я извиняюсь за подобный контент... Но, вы же знаете такую мудрость: Юмор продлевает жизнь. Так давайте похихикаем и будем жить долго и счастливо. P.S. Обещаю, что подобное не повторится, если вам не понравится. Вы знаете что делать 🤩 ставьте реакции 🤣 - нравица 👎 - не нравица

👁 267📷 photo
Kkatya_stal
katya_stal
17 февр., 18:40

Есть одна фраза-маркер, которая гарантированно сигнализирует, что отношения свернули не туда. И пора над ними поработать. Эта «мудрость» как вирус живёт в наших семьях. Её пересказывают за столом, вставляют в песни и сериалы, и люди искренне думают, что так и должно быть. Вот в истории был ЛжеДмитрий, а это ЛжеИстина. Скажу больше. Если бы меня попросили дать один совет, который спасет от измен и предательств, я бы сказала “не верьте в это убеждение” ➡️ Вот эта мысль: «В паре всегда один любит, ...

👁 265
Kkatya_stal
katya_stal
26 февр., 18:18

Такие люди ненавидят женщин Расскажу про свою боль. Есть у меня природный баг, который я думаю пофиксить уже лет десять. Нависшие веки. Эти два валика съедают любые мои тени и стрелки на завтрак. Поэтому краситься невозможно... Полезла искать хирурга, чтобы убрать этот дефект, и наткнулась на такую махровую мизогинию, что меня аж передернуло. Это интервью, где косметолог с высокомерной ухмылкой «разоблачает» внешность Моники Беллуччи 😳 Мол, посмотрите поближе: кожа обвисшая, морщин много, ничег...

👁 264
Kkatya_stal
katya_stal
5 мар., 09:55

Всю ночь не спала. О народе думала Вообще я стараюсь быть режимным человеком. Когда попало сплю, ем раз в день, гулять стабильно забываю, спорт ненавижу всей душой. Но когда приходит в голову такая!!! идея!!! кому уже до сна... Хочу сделать то, что буквально перевернёт ваш взгляд на те самые 15 минут в кровате до сна 🥱😴 Как сейчас? мозг методично поднимает из архива всё тревожное, стыдное и недоделанное. Так засыпать прямой путь к расстройству. Как будет: тревожное сознание разглаживается, мыс...

👁 245📷 photo
Kkatya_stal
katya_stal
8 мар., 09:54

С 8 Марта, днём, который родился не из открыток, а из смелости женщин говорить громко, требовать равных прав и менять мир вокруг себя. Пусть в тебе всегда живёт та самая сила, с которой когда-то начинались большие перемены, уверенная, свободная и несгибаемая. Желаю не ждать разрешения на мечты, не уменьшать себя ради чужого удобства и выбирать свою жизнь смело и красиво. Пусть рядом будут люди, которые видят в тебе не только нежность, но и характер, ум, огонь и право быть собой. Пусть этот день ...

👁 241📷 photo
Kkatya_stal
katya_stal
11 февр., 13:12

Этот способ менять себя сейчас рвёт все тренды! Потому что: Он не требует насилия над мозгом, а результат знакомые заметят уже через месяц. И главное, он работает даже у тех, кто привык всё бросать. То что нужно для нашей темы самооценки. Что под капотом? Главное правило психологии: «Мы не познаём себя через бесконечные думы. Мы познаём себя, наблюдая за тем, что делаем». Разберу на пальцах-примерах: 😎 «Похоже, я спортивная». Вы можете сколько угодно визуализировать идеальное тело, но мозгу пле...

👁 227
Kkatya_stal
katya_stal
23 февр., 11:19

Как я перестала уставать (хотя встаю в 5:30)? Уделите время этому посту лучше, чем любому другому, что бы вы ни собирались читать вместо него. Знаете, Дроздов нам столько всего рассказывал про братьев наших меньших. Про гепарда помню, что, мол, самое быстрое животное на планете… Ну и пускай бежит 🐆 А мы, ни много ни мало, самое выносливое животное в мире. Это реальный факт. Мы можем годами просыпаться в 5:30, ехать на работу с 3-мя пересадками и 2-мя автобусами на другой конец города, съедать ш...

👁 221
Kkatya_stal
katya_stal
15 февр., 17:19

⏰ 5 минут терапии Я уже писала пост с цитатами моего производства. И он зашёл судя по лайкам и репостам. ➡️ Тема: "Поднятие самооценки" Люди не обязаны видеть в тебе ценность. Они обязаны столкнуться с последствиями, если не увидели. Самооценка не поднимается комплиментами, она поднимается поступками, после которых ты сама себе аплодируешь. Хочешь понять свою реальную самооценку? Посмотри не на слова, а на то, какие отношения и условия ты терпишь. Самоуважение — это когда тебе проще потерять чел...

👁 204
Kkatya_stal
katya_stal
9 февр., 15:41

Вы не забудете эту неделю. Неделю повышения самооценки. Я убеждена, что режим «могло быть хуже» к добру не приведёт. А ещё я точно знаю, что уважение не выдают за хорошее поведение, разве что в начальной школе. Вспомните «уважаемых» людей, они знают что: ➖ у грубости, игнора, измен, обесценивания нет оправданий. ➖ за переработки и усилия нужно требовать награду и повышения, а не ждать когда заметят. ➖ нельзя оставаться в отношениях, где нас не выбирают, не слышат и не считают важными. ➖ не ответ...

👁 197📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 204 просм.
Статистика3 | 201 просм.
Вопрос2 | 208 просм.
История1 | 267 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 204 просм.
Длинные (500-1000)2 | 223 просм.
Средние (200-500)2 | 218 просм.

Влияние эмодзи

202
С эмодзи (12)
227
Без эмодзи (4)
-11.0% охвата

Типы контента

📷
7
photo
225 просм.
📝
9
text
194 просм.
Стальные женщины (@katya_stal) — Telegram-канал | PostSniper