⏰ 5 минут терапии Я уже писала пост с цитатами моего производства. И он зашёл судя по лайкам и репостам. ➡️ Тема: "Поднятие самооценки" Люди не обязаны видеть в тебе ценность. Они обязаны столкнуться с последствиями, если не увидели. Самооценка не поднимается комплиментами, она поднимается поступками, после которых ты сама себе аплодируешь. Хочешь понять свою реальную самооценку? Посмотри не на слова, а на то, какие отношения и условия ты терпишь. Самоуважение — это когда тебе проще потерять человека, чем потерять себя рядом с ним. Любой, кто требует, чтобы ты стала поменьше, просто боится твоего нормального размера. Каждый раз, когда ты выбираешь тишину вместо объяснений, твоя самооценка делает ещё один шаг вверх. Самоуважение начинается в тот день, когда ты перестаёшь объяснять очевидные вещи тем, кто делает вид, что не понимает. Отличной всем недели. Не предавайте, а проявляйте себя 💚