❤️Памяти доктора Лизы Если бы не трагедия над Чёрным морем 25 декабря 2016 года, то Доктору Лизе 20-го февраля 2026 года исполнилось бы 64 года. Вся жизнь Елизаветы Глинки была подчинена одной цели – спасению людей. Помогая многим, она переживала за чужую беду, как за свою. Тысячи детей и взрослых, благодаря ей, получили необходимую медицинскую помощь и шанс на здоровую и счастливую жизнь. Энергия, доброта и открытое сердце Елизаветы Петровны оставили неизгладимый след в сердцах тех, кто имел сч...
Акцент на здоровье
Помогаю развить здоровые привычки через питание, восполнение дефицитов, модификацию образа жизни. Меня зовут Людмила Ермолова, коуч по здоровью, интегративный нутрициолог, личное сопровождение. Для связи- @health_missionary
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14🔺Способ применения антивирусной Бомбочки для взрослых: В 1/3-1/2 стакана тёплой, фильтрованной воды смешать содержимое капсул (Аргент, Солберри, Битерон) + добавить 1/2-1 ч.л. Си-энерджи. ✅ В период болезни пить такой коктейль 5-7 раз в день. ✅ Обязательно соблюдать питьевой режим (30 мл воды на кг веса), минимум еды (лучше поголодать, либо лёгкое питание). 💥Такая "Бомбочка" Вам поможет быть здоровым в любое время года. 🖍Вопросы➡️ @health_missionary 🌿Берегите себя и будьте здоровы 🙌
6️⃣ Про природотерапию. Проводите больше времени на улице среди зелени. Природная среда действует как противовоспалительный фактор, снижая хронический стресс и улучшая иммунную функцию. 7️⃣ Про смех. Просмотр смешных роликов ассоциирован со снижением уровня С-реактивного белка – одного из ключевых маркеров воспаления. 8️⃣ Про гигиену полости рта. Регулярная гигиена полости рта снижает воспаление дёсен и может уменьшать уровень системного воспаления в организме. 9️⃣ Про массаж. После физической н...
3️⃣ Битерон https://aur-ora.com/catalog/vse_produkty/641/ Cухой концентрированный сок свёклы - оздоравливающий природный антиоксидант. 4️⃣ Си-энерджи https://aur-ora.com/catalog/vse_produkty/476/ Оздоравливающий напиток на основе экстрата зелени пихты Сибирской. Оказывает антимикробное действие. ⤵️⤵️
В состав антивирусной БОМБОЧКИ входят такие продукты: 1️⃣ Аргент-макс https://aur-ora.com/catalog/vse_produkty/447/ Коллоидное серебро, обладающее мощным противовирусным, противогрибковым эффектом. 2️⃣ Солберри https://aur-ora.com/catalog/vse_produkty/543/ Cухой сок облепихи. Концентрат. Мощный природный антиоксидант. ⤵️⤵️
🔺Показания к дополнительному приёму кальция: ☑️ недостаточное поступление кальция с пищей (мало молочных продуктов, строгие диеты) ☑️ подтверждённый дефицит витамина D ➕ низкое потребление кальция ☑️ период постменопаузы ☑️ повышенный риск остеопороза ☑️ длительный приём глюкокортикостероидов, ингибиторов протонной помпы ☑️ подростковый возраст и периоды повышенной потребности (по показаниям) 🔺Когда кальций не нужен: ✅ нормальное поступление кальция с питанием ✅ нормальная минеральная плотност...
🔺Чтобы кальций действительно работал нужно обеспечить его усвоение и доставку в нужное место(кости зубы). 📌Приём одного лишь кальция-это лишь полдела. 📍Ключ к усвоению Витамин D жизненно необходим -это такси для кальция. Человеческий организм нуждается в достаточном количестве витамина D, который стимулирует всасывание кальция из кишечника в кровь. Вы можете съесть много разнообразных продуктов, содержащих кальций, но при отсутствии витамина D ваш организм просто не сможет усвоить даже часть ...
♻️ КАК УМЕНЬШИТЬ ВОСПАЛЕНИЕ. 10 СПОСОБОВ : 1️⃣ Про питание. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновые продукты, орехи и оливковое масло. Ограничьте употребление алкоголя и переработанной пищи. Это снизит уровень воспаления в организме. 2️⃣ Про сон. Нерегулярный режим сна и постоянный его недостаток могут усиливать воспаление. Старайтесь установить стабильный режим -ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Не использовать гаджеты за 1-2 часа до сна. 3️⃣ Про стресс....
Почему кальций так важен для взрослых и детей? 🔹Кальций - очень важный макроэлемент, участвующий во многих реакциях в организме человека. Регуляция обмена кальция осуществляется гормональным путём. Функции кальция: 1️⃣ Участие в передаче нервных импульсов и сокращении мышц 2️⃣ Кальций участвует в формировании костной ткани и зубов 3️⃣ Участие в свертывании крови 4️⃣ Участие в регуляции сердечного ритма 5️⃣ Поддержание нормальной работы иммунной системы ➕ функции на фото ⬆️ ✔️Интересный факт Тел...