Крис в деле

Открыла свой сезон. Ловите дайджест любимых постов, если вы тоже скоро начнете бегать и прыгать на улице 🤍 5 ошибок прыжков на скакалке Бег или скакалка Специальные беговые упражнения для разминки Почему я против челленджей 30 дней скакалки Как легко ввести привычку в свою жизнь

Продукт дня- квашенная капуста. Просто напоминаю, про этот нутрициологический суперфуд. ПОЧЕМУ? — Это натуральный пробиотик. В процессе ферментации появляются живые бактерии (в первую очередь Lactobacillus). А здоровый кишечник — это и иммунитет, и нормальное пищеварение, и даже более стабильное настроение. Да-да, это тот самый «второй мозг». — Витамин С. Исторически квашеная капуста спасала моряков от цинги. И это не метафора. В ней действительно сохраняется приличное количество витамина С, осо...

Так, ну для 100% жертвы вирусного маркетинга мне не хватает стакана Stanley. Вам нравится эта эстетика?

Так, ну для 100% жертвы вирусного маркетинга мне не хватает стакана Stanley. Вам нравится эта эстетика?

Так, девочки. Пропала по уважительной причине. Быстро вернулась в Тай, посмотрела Бангкок без Димы. Уже вернулась. Вот такие неожиданные перезагрузки - то что нам надо.

Рада представить вам мое новое направление — танцы. Тело мы с вами уже выстроили, а теперь раскрываем все его возможности. На самом деле я хочу показать вам это видео, потому сейчас только начинаю. Несмотря на то, что за моей спиной семь лет бальных танцев, я снова учусь с нуля. Каждое движение, создание новых нейронных связей даётся мне непросто, но я уверена - это очень полезный и важный процесс. И, девчонки, ещё одно напоминание: все всегда с чего-то начинают. Я не хочу однажды просто «ворват...