ДОКТОР ДЖЕССИ

ПСИХОТЕРАПИЯ симптомов ЖКТ Понимая связь наших мыслей, эмоций, реагирования на симптомы (любые даже нормальные телесные ощущения), наши ценности в жизни, ситуаций, нашего поведения, понимая работу жкт, можно договориться с пищеварением. Я Джесси, врач-гастроэнтеролог и специалист КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и АСТ (терапия принятием и ответственностью) Это поведенческая терапия, это отдельная ветка — психотерапия симптомов ЖКТ С таким подходом (психики и ЖКТ), можно улучшить качество ж...

8 лет я назначаю антидепрессанты. И нет, я не психиатр. Простая правда из моей практики. Я видела, как лекарства реально помогают людям. Но я также видела, как симптомы возвращаются. И это, честно говоря, огорчает. 🥺 Поэтому иногда я чувствую разочарование в антидепрессантах — особенно если рассматривать их как единственное решение.🤯 Я назначаю АД каждый день. И да, иногда без них действительно не обойтись. Но психотерапия в разы повышает эффективность лечения. Хотя она нужна не всем.🤰 Возьме...

Вы делаете всё правильно, но кишечник лечится по-другому 🤔🤷‍♀ Понимаю, что вы сдали все необходимые анализы, проходили лечение и не раз, исключили плохую еду Но парадокс в том, что при всех этих рекомендациях, самая частая проблема с которой ко мне приходят — живот все равно болит 🎓 Можно принимать омезы, тримедат, но-шпу, мезимы, креоны, лоперамид, пробиотики, бады, травы, не есть вредную еду Но ЖКТ не восстанавливается. И вы сами это чувствуете, что-то не то 🫣 Потому что вы увидели, что да...

СРК ПОЖИЗНЕННО Врачу достаточно одного приема, чтобы поставить диагноз СРК. Пациенту требуется около пяти лет, чтобы его принять Самое частое осознание пациентов, которое я слышу на сессиях: Я просрал свою жизнь. В прямом и переносном смысле. Пока растут мои дети, я играю в догонялки с туалетом Головой пациенты всё понимают, но реагируют по-старому: избегают и перестраховываются Те, у кого диагноз 5 и более лет, больше не ищут заболеваний, мыслей: «а вдруг все-таки воспаление, рак, язва» больше ...

ПСИХОСОМАТИКА VS ПСИХОТЕРАПИЯ СИМПТОМОВ ЖКТ 🤔🤷‍♀ Что не так с психосоматикой?🥺 Психосоматологи интерпретируют симптомы, обходя вообще механизмы формирования функциональных заболеваний ЖКТ (СРК, функциональное вздутие, функциональная диарея и др). 🤰 Подробнее описала в карточках ⤴️⤴️⤴️ Разовые сессии психотерапии симптомов ЖКТ Самостоятельная программа НЕРВЫ и ЖКТ

ЧТО НЕ ТАК 🥺 🟣Я не ем перед важными делами не потому, что нет аппетита. Просто если я поем, живот скрутит так, что придется срочно искать туалет. Это перестраховка. 🟣Я перестала встречаться с друзьями не потому, что они мне надоели. Просто на каждой встрече у меня начинает болеть живот, и я устала придумывать причины, почему мне нужно срочно уехать. Это избегание. 🟣В каждом моем кармане, сумке и косметичке лежит лоперамид. На тот самый случай, если резко приспичит. Хотя по-настоящему припира...

— У тебя до сих пор болит живот? — Ну, да. — ты же была у пятерых гастроэнтерологов, что они говорят? — Говорят — лечи голову. — А что с тобой, у тебя депрессия? — Нет, со мной все в порядке, просто болит живот. — А зачем тогда тебе лечить голову? — Говорят, если понимать связь наших мыслей, эмоций, ситуаций, поведения то живот успокоится. — тогда кто это лечит, если не гастроэнтеролог и не психиатр? — Есть направление, которое работает одновременно с психикой и симптомами ЖКТ. С таким подходом ...

Прочти это, когда захочется сдаться Я прекрасно понимаю: вы перепробовали всё, но живот всё равно болит. Сделаны все возможные обследования, выпиты все лекарства, а что-то не так. И дело не в том, что вы что-то упустили или недосмотрели — причина в другом. Пройдя все круги и оставшись с болью, вы чувствуете только разочарование и безнадежность. Ощущение, что больше не осталось ни таблеток, ни вариантов. 🔘Появляется страх еды, хотя явных провокаций нет, и страх ситуаций: выхода из дома, гостей, ...