Прочти это, когда захочется сдаться Я прекрасно понимаю: вы перепробовали всё, но живот всё равно болит. Сделаны все возможные обследования, выпиты все лекарства, а что-то не так. И дело не в том, что вы что-то упустили или недосмотрели — причина в другом. Пройдя все круги и оставшись с болью, вы чувствуете только разочарование и безнадежность. Ощущение, что больше не осталось ни таблеток, ни вариантов. 🔘Появляется страх еды, хотя явных провокаций нет, и страх ситуаций: выхода из дома, гостей, путешествий, ресторанов, даже простых прогулок. 🔘Вы чувствуете, что упускаете что-то важное. Но вы действительно сделали всё. 🔵Однако, возможно, вы упустили связь между психикой и ЖКТ. 🔘Вы ведь замечаете эту связь, когда не высыпаетесь, волнуетесь, находитесь в стрессе или в ожидании чего-то. 🔵Для вас неприемлема неопределенность и, хочется понятности и предсказуемости. Хочется просто гулять, отдыхать и быть спокойным. 🔘У вас нет страшного диагноза, но беспокойство не отпускает. 🔵Понимая связь наших мыслей, эмоций, реакций на ситуации и поведения, можно восстановить работу ЖКТ. Я Джесси, врач-гастроэнтеролог и специалист КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и АСТ (терапии принятием и ответственностью). Это направление поведенческой терапии — отдельная ветвь психотерапии симптомов ЖКТ. Такой комплексный подход (психика + ЖКТ) позволяет значительно улучшить качество жизни. Разовые сессии психотерапии Самостоятельная программа НЕРВЫ И ЖКТ