8 лет я назначаю антидепрессанты. И нет, я не психиатр. Простая правда из моей практики. Я видела, как лекарства реально помогают людям. Но я также видела, как симптомы возвращаются. И это, честно говоря, огорчает. 🥺 Поэтому иногда я чувствую разочарование в антидепрессантах — особенно если рассматривать их как единственное решение.🤯 Я назначаю АД каждый день. И да, иногда без них действительно не обойтись. Но психотерапия в разы повышает эффективность лечения. Хотя она нужна не всем.🤰 Возьмем, к примеру, лечение СРК и других функциональных расстройств ЖКТ. Оно может быть: · Комплексным (психотерапия + антидепрессанты) · Или моно- (только психотерапия или только антидепрессанты). Этот пост — не о том, чтобы обсуждать минусы антидепрессантов.🥰 Но если вы по каким-то причинам не можете их принимать, ищете эффективную альтернативу или просто хотите усилить эффект лечения, то психотерапия, направленная на симптомы ЖКТ, — это то, что стоит рассмотреть.🥰 Я Джесси, врач-гастроэнтеролог, специалист КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и АСТ (терапии принятием и ответственностью). Психотерапия симптомов ЖКТ — это отдельное, важное направление в моей работе. Именно такой подход — работа в связке «психика и ЖКТ» — позволяет по-настоящему улучшить качество жизни. Разовые сессии психотерапии симптомов ЖКТ Самостоятельная программа НЕРВЫ И ЖКТ