Докторская колбаса | блог эндокринолога

Всем привет❤️ Мне кажется, каждый из нас хотя бы раз в жизни обвинял щитовидку в своем плохом самочувствии. Было, узнали? Предлагаю сегодня разобрать, а когда действительно стоит задуматься о нарушениях в работе щитовидной железы. ⏺️Энергия Вы чувствуете постоянную, необъяснимую усталость и разбитость. Спали 8 часов, но как будто и не ложились. Или, наоборот, появилась нервозность, суетливость, не можете усидеть на месте, нарушился сон. ⏺️Вес Вес начал медленно, но верно расти, хотя образ жизни ...

Правила приема L-тироксина Сегодня хочу поделиться с вами важной информацией, касающейся приема L-тироксина. На практике бывает так, что вот вроде и дозировка подобрана правильно, и препарат от добросовестного производителя, и не было пропусков приема, а по итогу пациент все равно приходит с высокими показателями ТТГ. При подробном опросе чаще всего выясняется, что были нарушены важные правила приема препарата, из-за чего и не удавалось достичь компенсации. Делюсь шпаргалкой, которую даю своим п...

Привет, дорогие❤️ Спасибо за вашу обратную связь! Планирую начать делиться личной жизнью чаще🥹 Отпуск у меня в этот раз был в Абу-Даби, и, если честно, я даже подумать не могла, что все пройдет настолько эмоционально и разнообразно Главным событием поездки, ради которого собсна и выбрали этот город для отдыха, был концерт Трэвиса Скотта. Это было очень круто, даже несмотря на лютую давку, часы ожидания и жару. Энергия Трэвиса просто бешеная, а световое шоу и атмосфера на открытом воздухе - анби...

Проводим новогодние праздники с удовольствием🎄 Всем привет❤️ Хочу дать вам несколько полезных советов, чтобы не набрать лишних килограммов за праздники ✔️Самое главное правило: вы не должны и не обязаны строго следить за питанием. Новый Год - это время не только магии, семейного уюта, общения, но и вкусной еды!!!Которая, кстати, тоже приносит радость, так что не отказывайте себе в любимых блюдах🥳 ✔️Не приходим на праздник голодными. Плотный завтрак и обед 31 декабря - это база, как в любые обы...

Всем привет 🥰 Недавно мы разбирали правила приема L-тироксина: строго натощак, запивать только водой, соблюдать интервалы с кофе, кальцием и другими препаратами. Но что делать, если пациент выполняет абсолютно всё, как по инструкции, а ТТГ всё равно остается стабильно высоким? Одна из частых скрытых причин - проблема с всасыванием таблетированной формы. И здесь на помощь может прийти ✨Ликватирол✨ - левотироксин в жидкой форме. Это раствор левотироксина натрия в глицерине. Концентрация 100 мкг/м...

🫩✌️

На какие аспекты стоит обратить внимание, если вы все же решили начать принимать БАДы? Всем привет❤️ Я всегда говорю, что лучший источник нутриентов - это сбалансированное питание. Но реалии таковы, что каждый второй пациент так или иначе прибегает к помощи биологически активных добавок. Поэтому сегодня хочу разобрать на примере популярной добавки с коллагеном, на что обязательно нужно смотреть перед покупкой. Будет в основном разбор информационных блоков на упаковке, а не оценка эффективности к...

Менопауза и остеопороз Задумывались ли вы, каким образом эти два понятия связаны? Если вкратце, то менопауза является основным фактором риска развития остеопороза. Но почему это происходит? Давайте разбираться Все дело в дефиците эстрогена До менопаузы яичники вырабатывают эстроген, который помимо своих основных функций участвует также в регуляции костной ткани. В наших костях постоянно идут два процесса: ⏺️формирование новой кости (за это отвечают клетки-остеобласты) ⏺️разрушение старой кости (...

Сегодня Всемирный день борьбы с ожирением. Этот день создан не для того, чтобы кого-то стыдить или призывать к немедленным действиям, а чтобы мы все вместе задумались, почему эта проблема становится масштабнее с каждым годом….. Ожирение - сложное состояние, в основе которого переплетаются множество факторов. Речь не только о питании и движении, но и о образе жизни в целом, социальной среде, психологических особенностях и доступности качественной медицинской помощи. Борьба с ожирением - это не пр...

Первый рабочий день в новом году - done ✅