ББЕЗ ГЛЮТЕНА.РФ

БЕЗ ГЛЮТЕНА.РФ

@bezglutenarf🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

БЕЗГЛЮТЕНА.РФ 📌 Рецепты без глютена проработанные технологом пищевого производства*, а также интересные статьи и многое другое. ✅ https://t.me/bezglutenarfchat ✅ https://vk.com/bezglutenarf *- Росбиотех: Технология и производственный менеджмент

📊 Полная статистика📝 Все посты
##безглютена#выпечкабезглютена#целиакия#glutenfree#хлеббезглютена#непереносимостьглютена#аллергиянаглютен#безглютенарф_рецепты
2.2K
Подписчики
1.8K
Ср. охват
80.6%
Вовлечённость
10
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Bbezglutenarf
bezglutenarf
6 февр., 14:28

📌Дорогие безглютеновые друзья, здравствуйте! Мы - команда "Изумрудного города" из Нижнего Новгорода! Наше кафе единственное сертифицированное предприятие общепита в Приволжском федеральном округе и одно из восьми на всю Россию. Мы открылись весной прошлого года, скоро у нас первый День рождения! Мы хотим развиваться дальше и быть полезными не только тем, кто к нам заглядывает регулярно, но и вам, дорогие жители нашей Страны. Хотим сделать регулярную доставку в соседние и не совсем соседние горо...

👁 2.5K📷 photo
Bbezglutenarf
bezglutenarf
16 февр., 12:36

📌 Кекс без глютена на скорую руку! Этот рецепт просто палочка-выручалочка, готовится супер быстро, да ещё и с ягодами можно поимпровизировать на ваш вкус. В этот раз я использовала замороженную жимолость, на мой вкус просто идеалити👌. Также хорошо подойдёт замороженная вишня, черника, малина, черная смородина. 📍 Ингридиенты: - яйца 2шт - сахар 160 г (можно поменьше) - масло растительное 8 ст.л - кефир 8 ст.л - мука Гарнец универсальная 240 г - сода 1/2 ч.л - ягоды замороженные 300 г - ваниль ...

👁 2.3K📷 photo
Bbezglutenarf
bezglutenarf
23 февр., 15:57

📌 Кексы с шоколадом без глютена! Когда ждёшь гостей, а времени на готовку совсем нет, но чаепитие не отменяется! Спасаемся быстрыми кексами с шоколадом без глютена — по вкусу не отличаются от обычных из пшеничной муки 🫶 📍Ингридиенты: - яйца 2 шт - молоко 180 г - масло растительное 100 г - мука Гарнец универсальная 250 г - сахар 130-140 г (можно поменьше) - ванильный сахар 1/2 ч.л - соль 1/2 ч.л - сода 1/2 ч.л - шоколад 80-100 г 📍Приготовление: 1. Соедините все сухие ингредиенты и перемешайте...

👁 2.1K🎬 video
Bbezglutenarf
bezglutenarf
14 мар., 16:04

📌 Пекарня без глютена в Тбилиси! До сезона отпусков - рукой подать! 🌞 Если планируете поездку в Тбилиси и придерживаетесь безглютенового питания, у меня для вас хорошие новости. В городе есть пекарня, где всё безопасно для людей с целиакией. Её открыла семья, в которой один из членов живёт с этим диагнозом - поэтому к выбору ингредиентов здесь относятся с максимальной заботой. ❤️У пекарни уже есть постоянные покупатели с целиакией. Адрес : Ваке, Палиашвили N53 Часы работы: с 11 до 20 часов. #б...

👁 2.1K📷 photo
Bbezglutenarf
bezglutenarf
10 февр., 12:14

📌Немножко юмора😁 #безглютена #целиакия #хлеббезглютена #выпечкабезглютена #glutenfree #непереносимостьглютена #аллергиянаглютен #юмор #когдахочетсяплакать

👁 1.9K🎬 video
Bbezglutenarf
bezglutenarf
14 февр., 11:33

📌Хачапури по аджарски! Дублирую рецепт! ⠀ Если вам можно лактозу, то можете попробовать хачапури по этому рецепту) ⠀ Тесто получается послушное, не смотря на то, что мука #безглютена 📍 Ингредиенты:⠀ Опара: - мука Гарнец универсальная 2 ст.л - сахар 2 ч.л - дрожжи 1 ч.л - молоко теплое 250 мл ⠀ Тесто: - мука Гарнец универсальная 290 г - соль 1 ч.л - масло растительное 1 ст.л ⠀ Начинка: - сыр сулугуни 300 г - творог или сыр адыгейский 2 ст.л - масло сливочное 40 г - соль щепотка 📍Приготовл...

👁 1.8K🎬 video
Bbezglutenarf
bezglutenarf
5 мар., 11:27

📌А у вас было такое?😁 #безглютена #целиакия #выпечкабезглютена #хлеббезглютена #glutenfree #непереносимостьглютена #аллергиянаглютен

👁 1.7K🎬 video
Bbezglutenarf
bezglutenarf
21 февр., 14:34

🔥Вопрос, нужен рецепт кексов с шоколадом без глютена? #безглютена #целиакия #выпечкабезглютена #хлеббезглютена #glutenfree #непереносимостьглютена #аллергиянаглютен

👁 1.6K📷 photo
Bbezglutenarf
bezglutenarf
21 мар., 11:36

📌 Блинный торт без глютена! 📍Ингридиенты теста: - яйца 3 шт - молоко 2 стакана - вода 2 стакана - мука Гарнец универсальная 1,5 стакана (1 стакан 250 мл) - какао 2-3 ст.л - сахар 2 ст.л - соль 1/2 ч.л - ванильный сахар 1/2 ч.л - масло растительное 2 ст.л Крем: - сливки 33% 250 г - маскарпоне 250 г - сгущенка вареная 260-300 г 📍Приготовление: 1.В большой миске смешиваем венчиком яйца + молоко + вода + сахар + соль + ванильный сахар + растительное масло. Затем добавляем просеянную муку +какао, ...

👁 963📷 photo
Bbezglutenarf
bezglutenarf
25 мар., 08:41

📌Знаете ли вы, что при целиакии клетчатка особенно важна? Она помогает восстановить микрофлору кишечника, улучшает пищеварение и предотвращает дефицит питательных веществ на безглютеновой диете. Вот топ-10 продуктов без глютена с наибольшим содержанием клетчатки (на 100 г) — идеально для нашей группы! 📍Польза клетчатки при целиакии. Клетчатка поддерживает здоровье кишечника, повреждённого глютеном, снижая воспаление и нормализуя стул. Она предотвращает запоры, частые на безглютеновой диете, и ...

👁 581📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 1.9K просм.
Вопрос3 | 1.3K просм.
Провокация1 | 2.1K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 1.7K просм.
Короткие (<200)3 | 1.7K просм.
Длинные (500-1000)1 | 2.1K просм.

Влияние эмодзи

1.8K
С эмодзи (6)
1.7K
Без эмодзи (4)
+6.2% охвата

Типы контента

🎬
4
video
1.9K просм.
📷
6
photo
1.7K просм.