Аюрведа Портал

ФЕНХЕЛЬ В АЮРВЕДЕ Семена фенхеля (fennel seed) широко применяются с древних времен. Они действуют ветро понижающе, что очень важно для баланса вата-доши (снижения ветра в организме). Повышение ветра является косвенной причиной около 80 % известных заболеваний, поэтому именно ветропонижающим растениям и препаратам в аюрведе отводится особое место. Фенхель считается одним из самых саттвических растений. Многие специи обладают горячей природой. Фенхель же является исключением из правила. Он обладае...

ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ЮРІЯ МИХАЙЛОВИЧА АВРАМЕНКО Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. Аюрведа, це стародавня медична наука, як стати здоровим і щасливим. ✨Рекомендуємо всім хоч раз у житті відвідати аюрведичного лікаря, щоб зрозуміти себе та своє тіло. У Роса-фарм найкращі фахівці в Україні. Тільки талановиті, навчені, досконалі та світлі лікарі, чий професіоналізм допоміг уже багатьом тисячам людей. Під час прийо...

Почему марафоны и ретриты не дают главного - долгосрочных результатов В мире маркетинга осознанности часто царит культ интенсивов: 10-дневные ретриты, челленджи «30 дней медитации», марафоны «ни дня без практики». За этим стоит благородное желание измениться, но есть и обратная сторона: выгорание, чувство вины и иллюзия, что если ты не выдерживаешь режима, то «недостаточно стараешься». Аюрведа смотрит иначе. Она напоминает: наша природа циклична и индивидуальна. Вата не любит жёстких рамок, Пита...

Весной надо есть меньше, чтобы не перегрузить агни. Два или три небольших легких приема пищи достаточно. Весна – хорошее время, чтобы поститься на яблочном или гранатовом соке, а также на фруктах, ягодах. Избегайте холодных напитков и мороженого. Аюрведа говорит, что сон в дневное время может увеличить Капху и замедлить пищеварение, поэтому он нецелесообразен в весенний сезон. В некоторых регионах вторая половина весны – жаркая, поэтому некоторые люди предпочитают находиться в охлаждаемых помеще...

📜 АЮРВЕДА О ВЕСНЕ Весна – королева времен года. Она мягкая, влажная, вся в зелени. Земля просыпается и восходящая энергия Вата-доши (удана ваю) вызывает прорастание и цветение. Весна — это время роста, тестирования новых навыков и начала нового образа жизни. Люди, как правило, чувствуют себя энергичными, выходя из зимы, и это хорошее время для работы в саду и для наслаждения красотой весенних цветов и пением птиц. Благодаря весеннему теплу оставшийся с зимы снег начинает таять, и в атмосфере пр...

Пищевые расстройства и тип пищеварения Согласно аюрведе, для некоторых типов дош расстройства пищевого поведения могут быть следствием вредных привычек, привитых ещё в детстве, или как ответ на психологические травмы. Чтобы понять причины и определить стратегию исцеления, аюрведа предлагает рассматривать пищевые расстройства в контексте индивидуальной конституции и типа пищеварения конкретного человека. Пищевые расстройства и доши Расстройства пищевого поведения тесно связаны с типом агни (пищев...

Сегодня мы поговорим о том, как поддерживать гемоглобин с точки зрения Аюрведы. 🙋‍♀️ Частый вопрос на консультациях:«Я вроде правильно питаюсь, но гемоглобин не растёт… почему?» Главное: анемия — это не только дефицит железа. Часто причина — слабое пищеварение и нарушение усвоения. Можно есть полезные продукты — и не получать результата. ❗️Ещё один миф: «Может, есть мясо?» На практике это не решает задачу, а иногда создаёт нагрузку на печень, от которой зависит качество крови. Что важно добавит...

✨АЮРВЕДА И ВОЗРАСТ Одно из значений буквального перевода санскритского термина "аюрведа" - "знание о долгой жизни". Главной целью Аюрведа обозначает не просто лечение болезней, но максимальное продление жизни и заботу о том, чтобы прожить ее наилучшим образом - не столько ради наслаждения земными радостями, сколько ради духовного развития, для которого требуются и время, и терпение. В Индии, на протяжении веков, зрелость рассматривалась как период жизни, наиболее подходящий для духовного роста, ...

СКИДКА 20% НА АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ПРИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ Ситопалади чурна (Sitopaladi Choorna, SDM) Ситопалади чурна традиционно используется в аюрведе при простудных заболеваниях, а также при дисбалансах бронхолёгочной системы. Балансирует три доши. Обладает противовоспалительными, антисептическими, отхаркивающими и стимулирующими свойствами. Подавляет патогенное воздействие бактерий и вирусов в лёгких, бронхах и носоглотке. Устраняет слизь, отёк, одышку и обструкцию в дыхательных путях...

В моей практике много примеров того, как методы Аюрведы помогли людям отказаться от чая и кофе. А пока делюсь простыми проверенными рецептами напитков, которые хорошо заменят кофе и чай. 🫚Имбирный напиток Ингредиенты: 🟠вода – 3 л 🟠бадьян – 1 шт. 🟠гвоздика – 3-5 шт. 🟠сахар – 200-250 гр или по вкусу 🟠свежий имбирь – 1 ст. л. (сухого в 2 раза меньше) 🟠лимон – 1 шт. Апельсин – 1 шт. Способ приготовления: ☑️Воду довести до кипения. Добавить сахар и специи целиком. ☑️Лимоны и апельсины помыть, ...