ДДолгая здоровая активная жизнь

Долгая здоровая активная жизнь

@dzazh_channel🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Онлайн-школа «Долгая Здоровая Активная Жизнь» • 14 экспертов • 30 лет практики • 10000+ учеников по всей России На канале вы найдете инструменты Китая, Тибета, Индии для поддержания здоровья, молодости и красоты куратор канала @gladkovaEE

📊 Полная статистика📝 Все посты
5.1K
Подписчики
196,071
Ср. охват
3.8%
Вовлечённость
14
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Ddzazh_channel
dzazh_channel
19 мар., 11:04

💬Отзывы о программе Детокс: Екатерина “Ушло плохое самочувствие, я похудела на 2 кг!!! Сколько же шлаков было во мне!!! Улучшилось состояние кожи, незаметно ушёл герпес и надеюсь не появится, появилось больше энергии, сил. И самое неожиданное для меня и ценное, я стала эмоционально спокойнее, уже проще относишься к каким-то проблемам, не злишься на поступки мужа, спокойнее относишься к капризам и хулиганствам ребёнка.” Сергей "Я думал, что только у котов такое бывает - из меня выходил просто уж...

👁 264
Ddzazh_channel
dzazh_channel
20 мар., 07:52

Добрый день 💙 Сегодня дня стартует программа ВЕСЕННЕГО ДЕТОКСА У вас ещё есть возможность подключиться ➡️ https://clck.ru/3SPJHx

👁 249📷 photo
Ddzazh_channel
dzazh_channel
18 мар., 06:47

Ну как выспались сегодня? 40% участников программы "Детокс" решили проблему бессонницы и сонливости! 80% отмечают, что это произошло уже после первого этапа! ❓Что такое программа весеннего Детокса? Это мини Панча карма, продолжительностью 12 дней (это от 30 до 60 минут в день). Программа включает в себя 4 этапа очищения . За почти 6 лет программы : ✔️прошло 10 онлайн потоков программы Детокс ✔️более 500 человек приняло участие в программе ✔️из которых 70% проходят программу регулярно И это ещё н...

👁 247🎬 video
Ddzazh_channel
dzazh_channel
17 мар., 15:20

Хотите узнать, подходит ли вам программа «Весенний детокс»? Осталось 40 минут до эфира! Сегодня мы расскажем: ✅Кому подходит программа «Весенний детокс» и какие у неё результаты ✅Как будет проходить обучение, живые встречи и поддержка ✅Где будут проходить занятия и как войти в программу 🚩Когда: 17 марта, 18:00 мск Присоединиться к эфиру ⏩https://clck.ru/3SPJHx

👁 246📷 photo
Ddzazh_channel
dzazh_channel
21 мар., 08:06

Разминаем все тело, добавляем энергии и бодрости 🔥 Давно у нас не было полезных упражнений 👍🏼 *не забудьте поставить реакцию под постом — так мы видим, что он вам нравиться ❤️

👁 242🎬 video
Ddzazh_channel
dzazh_channel
19 мар., 06:49

Весна — время сиять,радоваться и цвести, а не болеть! ✔️20 марта - старт программы Весенний Детокс ❓Что такое "Весенний Детокс"? Это ваш 12-дневный маршрут к чистоте и балансу, всего 30-60 минут в день. Структурировано, шаг за шагом, через 4 этапа, чтобы каждая клеточка вашего тела вновь наполнилась энергией. «Если у вас уже есть проблема со здоровьем, на детоксе вы определите ее источник и первопричину, и тогда лечение будет в разы эффективнее» ✅Кому подходить программа: - тому, что хочет освоб...

👁 220📷 photo
Ddzazh_channel
dzazh_channel
23 мар., 11:52

6 китайских секретов долгожительства Согласно данным, опубликованным китайским геронтологическим обществом, в настоящее время в Китае насчитывается 48 921 человек в возрасте старше 100 лет. ❔В чем секрет? Давайте разберёмся 1. Питание 🍏 Питание – один из трёх китов здоровья и активности в любом возрасте. Продукты животного происхождения потребляются в небольшом количестве, питание, по сути, является полу-вегетарианским, с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира - особенно животн...

👁 191📷 photo
Ddzazh_channel
dzazh_channel
24 мар., 08:02

Здоровье — это не случайность. Это система! Представьте оркестр 🎻 В нём нет лишних инструментов. Каждый выполняет свою роль: сердце задаёт ритм, лёгкие наполняют дыханием, печень поддерживает баланс, кишечник влияет на глубину, а нервная система объединяет всё в единое звучание. И когда всё работает слаженно — мы чувствуем это как лёгкость, энергию и спокойствие. Но стоит одному «инструменту» сбиться — и гармония нарушается. Появляются: ⚡️ усталость ⚡️ тревожность ⚡️бессонница ⚡️ снижение энерг...

👁 191
Ddzazh_channel
dzazh_channel
25 мар., 08:42

Делится с вами практикой , которая: 🔴стимулирует кровообращение; 🔴улучшает обмен жидкостями в тканях; 🔴оздоравливает все тело; 🔴успокаивает ваш ум. Ставьте ❤️— если попробовали

👁 171🎬 video

Типы хуков

Нейтральный7 | 199 просм.
Вопрос5 | 202 просм.
Статистика2 | 171 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 179 просм.
Короткие (<200)5 | 200 просм.
Длинные (500-1000)1 | 247 просм.
Средние (200-500)1 | 246 просм.

Влияние эмодзи

182
С эмодзи (6)
207
Без эмодзи (8)
-12.1% охвата

Типы контента

📝
3
text
209 просм.
📷
7
photo
201 просм.
🎬
4
video
179 просм.
Долгая здоровая активная жизнь (@dzazh_channel) — Telegram-канал | PostSniper