Как и кому зимой лучше посещать сауны и бани? 🤷♀С таким вопросом ко мне обратилась на днях моя клиентка. Давайте разбираться по порядку. 🔥Зимой процедуры в банях и саунах очень популярны, для многих людей- это часть семейного досуга и совместного времяпрепровождения. Польза процедур в банях и саунах: ✅Укрепление иммунитета: ✔️Контраст температур мобилизует организм, повышая сопротивляемость вирусам и простудам; ✅Сердечно-сосудистая система: ✔️Тренировка сосудов (р...
ГОРМОНАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ с 🪷АЮРВЕДОЙ🪷
Екатерина - ЗОЖ коуч, Нутрициолог, специалист Аюрведы. Со мной комфортно и результативно: 🌿Молодеть; 🌿Стройнеть ( от 3 до 25 кг ); 🌿Оздоравливаться. ✨Убираю все лишнее и наполняю недостающим 📝Запись на подарочную консультацию: @Katrin_nutricoach
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Как поднять зимой иммунитет с помощью СОГРЕВАЮЩЕГО напитка? ❄️Зима всегда испытывает наши организмы на прочность и проверяет, насколько мы правильно прожили ЛЕТО и ОСЕНЬ, достаточно ли запаслись витаминами и минералами, чтобы качественно прожить ЗИМУ, без вирусных и бактериальных заболеваний, осложнений хронических заболеваний. ☕️🫖И в холодные, снежные дни, хорошо согревать наш организм ароматными Чаями с полезными витаминами и АДАПТОГЕНАМИ (веществами природного происхождения, которые повышают...
РЕКОМЕНДАЦИИ НЕОБХОДИМЫХ СРЕДСТВ ПРИ ПЕРЕЕДАНИИ: • Аюрведический препарат ТРИКАТУ («Три острых вкуса»), для активизации работы желчного пузыря и поджелудочной железы. – Дозировка – 1-2 таблетки (или от 1/4 до 1/3 чайной ложки порошка) Трикату после каждого приема пищи, если они объёмные и сложные. Препарат рекомендуется при замедленном пищеварении. Противопоказания: острый панкреатит, гастрит в стадии обострения; • Аптечный Препарат КРЕОН 25000 (ферменты поджелудочной железы), для по...
Я рада, что информация в канале помогает Вам, мои дорогие клиенты и друзья, вспоминать и пользоваться полезными советами и получать результаты!🤣😅🤩🎄🧑💻
Как провести день Зимнего солнцестояния? 🌞Сегодня 21 декабря- день Зимнего Солнцестояния!!! Очень значимый и мощный день! Сегодня самый короткий день, и самая длинная ночь в году. И с завтрашнего дня световой день начинает увеличиваться! Этот день напоминает о цикличности природы, переход к новому этапу с подведением итогов в и планирования будущего. 👼Мы буквально погружаемся во тьму, сгораем, умираем изнутри, чтобы возродиться вновь, в новом состоянии. Это день мощный для внутренней трансформ...
Как активизировать Энергию в Новогоднии каникулы? 🫠Новогоднии каникулы для многих - это возможность отдохнуть, полежать и вкусно поесть , словом заземлиться. И нам кажется, что таким образом, мы восстанавливаемся и накапливаем Энергию, для рабочих будней в новом году. Мои первые дни года начались с Консультаций, на одной из них был запрос: ❓"В праздники меньше двигаюсь, а энергии — как будто меньше, чем должна быть" 😭Вам знакомо такое состояние? Организм во всем любит постоянство, как только м...
С Рождеством, с Счастьем и Спокойствием в душе! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 👼Сегодня тот день, когда важно заземлиться и побыть в теплоте и покое. Подумать о важном и ценном в нашей жизни, поблагодарить себя и Вселенную за свой путь. Хочу сегодня поделиться с Вами 10 способами- практиками, которые нам помогают быть более спокойными, счастливыми, уверенными и благодарными, приближают нас с саттвичному состоянию по Аюрведе. Саттвичное состояние — это состояние чистоты, гармонии, ясности ума...
Новогодний Питер...