5 вëрст в парке Маяковского

Дорогие участники 5 вёрст! Приглашаем всех желающих на нашу еженедельную тренировку по северной ходьбе, которая состоится уже завтра 🗒 24.03.2026 ⏰ 19:00 📌 Парк Маяковского, у сцены Саундпарка (место сбора 5 вёрст). Северная ходьба — это прекрасный способ поддерживать физическую форму! Наши тренировки абсолютно бесплатны и подходят для любого уровня подготовки. Даже если у вас пока нет палок - это не повод отказывать себе в удовольствии😁 Просто предупредите тренера. Присоединяйтесь к чату клу...

Ещё только утро понедельника, а мы уже скучаем! А еще мы безумно соскучились по солнышку и хотим, чтобы оно светило ярче. Поэтому наш #86 старт 5 вёрст превращается в КАРНАВАЛ ОЧКОВ!  😎🎭 Задача проще простого: находим самые необычные, смешные, креативные, винтажные или нелепые очки, надеваем их и бежим создавать весеннее настроение! Для того, чтобы наш старт состоялся, мы ищем: 🕶1 секундомер 🕶сканеры 🕶инструктаж новичков 🕶проведение разминки 🕶маршала 🕶замыкающего 🕶фотографа 🕶видео...

Друзья,напоминаем! Регистрация на конференцию для волонтёров в самом разгаре✍! Успеваем до 26 марта! Насыщенная программа о проекте 5 вёрст, мастер-классы, спикеры, игры, фотографии, ну и, конечно, чай/кофе с плюшками! Если кто-то сомневается или пока не знает своих точных планов на 18-19 апреля - просто укажите это в комментариях при регистрации! Присоединяйтесь🤝

Команда на наш будущий старт почти набрана. Не хватает только 1 секундатора секундомера. А пока посмотрим рубрику Гдетыбыл с предыдущего старта! Наш парк на 1:29

УЖЕ ЗАВТРА! Карнавал очков — время надеть самое смелое! 🎭🥸 Главная хорошая новость: наша команда волонтеров полностью укомплектована! 🦸‍♀️🦸‍♂️ Значит, всё пройдет четко! Осталось сделать самую малость: ✨ Натереть стекла до блеска у самых любимых, забавных и безумных очков! 📌 И запомнить тайминг: 🔸 8-30 сбор волонтёров и участников 🔹 8-45 зажигательная разминка 🔸 8-50 инструктаж новых участников 🔹 8-55 общий брифинг 🔸 9:00 — старт! Ждем всех! Будет жарко! ☀️🎉 Фото Татьяны Банниковой

Доброе утро! Сегодня четверг, а это значит... Вы сами знаете, что это значит! 😉 Сегодня делимся тем, что подняло настроение, и смотрим, чем радуют другие. Уверены, у каждого есть тот самый мем, который «ну идеально подходит». Если улыбнулись — значит, всё не зря. Присоединяйтесь 🩵 p.s. мы всё ещё в поиске второго секундомера на наш субботний праздник очков 😎

Бег летом — это кайф, но только если солнце не слепит глаза, а очки не съезжают с носа на 5-й минуте. Наша субботний Маскарад очков предвещает быть ярким и солнечным 🎭🕶️! Ну а пока давайте узнаем 5 правил выбора солнцезащитных очков для бега😎 1.👓 Ищите очки с резиновыми дужками и регулируемыми носоупорами. Они не прыгают и не скользят. 2.⚖️ Вес имеет значение. Чем легче оправа (идеально до 25-30 грамм), тем меньше вы их замечаете. 3.☀️ Для яркого солнца: категория 3 (пропускают 8-18% света)....

Старт!

Урррраа!!! Солнечный #86-й старт состоялся! А все благодаря вам - ведь в старте приняло участие 74 финишера и 20 волонтеров 👏👏👏 Результаты можно посмотреть 👇 https://5verst.ru/parkmayakovskogo/results/28.03.2026/ А теперь посмотрим нашу статистику🫶 Впервые участвовали в наших стартах: Юрий КАДОЧНИКОВ, Дина ХИТРОВА, Екатерина МАРЧЕНКО,Надежда АЛЕКСАНДРОВИЧ, Ирина ПАН, Надежда МУЛАЕВА, Екатерина БОЛЬШИХ, Ульяна БОЛЬШИХ, Кристина БОЛЬШИХ, Александр СИМАКОВ, Алена ЗОНОВА Обязательно ждём вас сн...

Наши старты проходят только благодаря нашим волонтёрам! Представляем героев #86 старта 5 вёрст : ✨Ксения МАРКОВСКАЯ - организатор, обработка результатов ✨Сергей ПОПОВ - секундомер ✨Богдан ФОКИН - секундомер ✨Семен ИБРАГИМОВ - сканирование штрих-кодов, сортировка карточек ✨Даниил НАУМОВ - сканирование штрих-кодов,сортировка карточек ✨Андрей АШМАРИН - раздача карточек позиций ✨Александр СЕРГЕЕВ - инструктаж новых участников ✨Елизавета КОЧИНА - фотограф ✨Леонид ГОРБУНОВ - видеограф ✨Ксения КОЛЕСНИК...