Счастье Есть с Аней Реймер

С днём влюблённых всех причастных к влюблённости💗 Можно ли считать, что мы отмечаем этот праздник, если цветы от любимого были вчера без повода. А из сердечек сегодня у нас только куриные на обедоужин? И пока я жую сердечки, вместе с этим жду от вас любых ответов в посте выше😊

🤔Девчонки, срочный сбор, у меня тут есть одна идея. Прочитайте, пожалуйста, пост и дайте обратную связь в комментах. Если вы сейчас в той точке, где вес вроде бы надо снижать, но от слова похудение уже дёргается глаз😨, диеты бесят, марафоны раздражают, а в глубинную длительную работу вы пока не готовы идти ни по времени, ни по ресурсу, то вот это как раз может быть вашим первым шагом к здоровому снижению веса. Что если мы с вами встретимся на месяц в закрытом тг-канале. Там будут мои записанны...

🥹повод всплакнуть от умиления и радости за девочек в группе! Фото счастливой обладательницы в роскошном платье не прикреплю, придётся верить на слово!

Весна. Очень лёгкое слово. Воздушное. Сказала, и как будто стало больше света. И сразу улыбаются глаза. Делаешь глубокий вдох и наслаждаешься запахом весны, ведь у неё свой особенный аромат. Который дарит предвкушение приятных перемен. Весна всегда про то, что всё может начаться заново. Про то, что даже после самой длинной и снежной зимы жизнь всё равно просыпается. Но интересно, что весна по календарю приходит ко всем, а внутри не всегда. Кто-то однажды встречает свою весну и потом живёт с этим...

Сегодня утром делала блинчики для похудения. Они низкокалорийные, потому что в составе нет чувства вины и привкуса стыда. Только любовь и наслаждение - 🤩Ноль калорий! 10 из 10! Пять звёзд! Рекомендую! 🥞Сохраняйте рецепт: 3 яйца 2 стакана молока 1,5 стакана муки 1 стакан кипятка Чайная ложка соли Сахар по вкусу Столовая ложка растительного/оливкового масла + на сковороду. Стакан везде один и тот же, ~ 250 мл Яйца взбить в пену с солью и сахаром. Добавить первый стакан молока. Взбить ещё раз. До...

Недавно меня пригласили на спектакль "Отличное тело". По одноименной книге Ив Энслер, той самой, что написала «Монологи вагины». 🫶Это был не просто развлекательный вечер в театре. Это был целительный терапевтический разговор с самой собой, от которого невозможно отвернуться. Постановка тронула меня до слёз с первых минут. Я снова увидела как много в каждой из нас боли про внешность. Сколько лет мы живём в режиме контроля: достаточно ли я хороша, можно ли меня любить, не надо ли срочно что-то ис...

😏Вы правда думаете, что дело в еде? Ну честно! Давайте на минутку представим, что мы сидим с вами на кухне за чашечкой чая и я вам заботливо говорю: 🫶Дорогая, вот ты взрослая женщина. У тебя образование, семья-дети, проекты, ответственность. Ты умеешь зарабатывать, решать, организовывать. И при этом ты не можешь перестать есть вечером и винить себя? Серьёзно? Если бы всё было так просто и упиралось бы только в калории и силу воли, ты бы давно уже всё решила. Но ты каждый раз попадаешь в один и...

Есть такой мем, что если психологу отрубить голову, то он еще полчаса будет учиться! Это правда! Я снова пошла учиться, повышать свою квалификацию! Потому что появились новые исследования в лечении нарушений пищевого поведения и схемы работы тоже обновляются. Для отработки навыков, мне нужны учебные клиенты. Такая схема «выиграть-выиграть». Вы приносите свои запросы и за символическую плату мы с ними работаем. Бронируйте местечко учебного клиента тут https://t.me/tribute/app?startapp=prYk если в...

Часть 8. Оземпик, мунжаро, тирзепатид С другими зависимостями всё пока не так понятно. В опытах на крысах препараты почти не повлияли на зависимость от морфина — ни эйфория не уменьшилась, ни симптомы отмены. Но при анализе медицинских данных заметили, что у людей с диабетом на этих препаратах реже случались передозировки опиоидами. Возможно, это косвенный эффект — например, у них меньше боли и им просто реже нужны сильные обезболивающие. Зато в экспериментах на животных снижалась тяга к кокаину...

Часть 7. Продолжаю рубрику про «оземпик» (тирзепатид, семаглутид) и его собратьев. 🤪Предупреждаю, это ещё не последний пост. Кому «оземпик» нельзя? Во-первых, если есть аллергия или непереносимость самого вещества. Это стандартно для любого лекарства. Во-вторых, такие серьёзности как: медуллярный рак щитовидки, особенно если он был у кого-то в семье, и синдром МЭН 2 типа. В экспериментах у животных был риск, поэтому людям с таким анамнезом препараты не назначают. Нельзя при диабете первого типа...