ССэнсэй | сколиоз | вальгус | каратэ | осанка

Сэнсэй | сколиоз | вальгус | каратэ | осанка

@nardzhiev_erdni🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Эрдни Нарджиев - заведующий кафедрой ЗОЖ и общественного здоровья Университета здоровья БРИКС - тренер по каратэ, черный пояс I дан JKA - тренер-преподаватель высшей категории - автор уникального метода оздоровления и исправление осанки «ОСС»

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.4K
Подписчики
278,2
Ср. охват
19.2%
Вовлечённость
20
Постов
~1.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
18 мар., 10:08

На новом канале на sponsr.ru будут полные видео с упражнениями, а также видео с индивидуального приема! Скоро запуск

👁 405🎬 video
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
22 мар., 01:01

10 лет назад 2016 год 3 семинар Олега Цоя Интервью дает Антон Церенов коричневый пояс, также в кадре мелькает Данир Няминов коричневый пояс. Ребятам там по 12 лет С 30 апреля по 4 мая будет проходит 15 семинар Олега Цоя в Элисте Олег Алексеевич Цой выдающийся мастер каратэ современности. Пожалуй единственный мастер такого высокого уровня, который приезжает в Калмыкию, не просто для показательной тренировки или пиара, а действительно передает знания настоящей школы каратэ. Олег Цой 7 дан JKMO Мас...

👁 380🎬 video
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
20 мар., 07:25

Сколиоз 3 степени На сеансе сегодня нашли 2 стратегии по правой и левой стороне! Закрепляем стратегии и далее по необходимости добавляем мышцы

👁 344📷 photo
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
21 мар., 16:16

Получается у 7 летнего ребенка научить сложным упражнениям Теперь будет сам закреплять свою проблему с левой ногой и начинающимся сколиозом Все упражнения будут в канале по ссылке sponsr.ru/osanka Для подписчиков скидка на онлайн консультацию

👁 331📷 photo
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
20 мар., 10:51

Загружаем первое видео на новую удобную платформу Переходите по ссылке sponsr.ru/osanka, чтобы начать свои тренировки и больше узнать о грамотной работе с телом

👁 306🎬 video
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
21 мар., 19:16

https://max.ru/join/vQBw13EmIOfbM-BLhebFz4JA7MwbRRKl1w29FUPwtZc

👁 302
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
20 мар., 08:57

Спортсмен боксер. Боль в плече, одно плечо ниже другого. Подровняли плечи. Есть сильная сутулость, которая часто бывает у спортсменов. Дал комплекс на сутулость, динамика пошла хорошая Все упражнениями Скоро можно будет оформить подписку на спонсор.ру, где буду выкладывать все упражнения, которыми помогаю людям!

👁 301📷 photo
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
23 мар., 08:40

Женщине очень понравился прием! Боль ушла после восстановления осанки

👁 301🎬 video
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
23 мар., 08:39

Жалобы на боль в спине в грудной отделе и в правом колене, также высокое давление Подняли ногу и проработали наклон таза, после чего боли полностью прошли Записал упражнения и прием на видео, которые выложу в канале на sponsr.ru/osanka Там есть два раздела 1. Базовый - упражнения и тренировочные комплексы 2. Стратегии по осанке, личный прием, лекции в zoom

👁 297📷 photo
Nnardzhiev_erdni
nardzhiev_erdni
21 мар., 19:16

Друзья, переходим в макс, тг все хуже и хуже работает!

👁 285

Типы хуков

Нейтральный11 | 288 просм.
Статистика9 | 266 просм.

Длина постов

Короткие (<200)13 | 269 просм.
Средние (200-500)3 | 310 просм.
Длинные (500-1000)2 | 327 просм.

Типы контента

📷
6
photo
286 просм.
🎬
8
video
279 просм.
📝
6
text
269 просм.
Сэнсэй | сколиоз | вальгус | каратэ | осанка (@nardzhiev_erdni) — Telegram-канал | PostSniper