Здравые смыслы

❗️Осторожно, Ванильное воспитание Мы, современные родители, не можем и не должны растить ребёнка в идеальной ванильной среде. Попытка убрать из его жизни слёзы, фрустрацию, тантрумы, разочарование это никакая не забота. Это часто избегание нашей родительской функции быть рядом в этих бесконечных слезах. А это тяжело. Это правда тяжело. И, что важно, это искусственная задержка психического развития. Хороший родитель ,не тот, с которым ребёнку вечно весело и который никогда не даёт ему плакать. А ...

Сегодня хочу рассказать, как я на собственном опыте прожила эффект Пигмалиона ещё в школе. ❗️Что такое эффект Пигмалиона? Это психологический феномен, при котором ожидания начинают формировать реальность. Люди часто становятся теми, кем от них ожидают быть. Название пришло из древнегреческого мифа. Был скульптор Пигмалион. Он создал статую женщины и настолько поверил в её совершенство и «живость», что в легенде она ожила. В психологии это стало метафорой. Наши ожидания как будто оживляют определ...

❗️Как правильно отдыхать маме❗️ Пишу это, потому что сегодня сама специально продумывала для себя отдых. Не смену деятельности. Не выход «по делам без детей». А именно восстановление нервной системы. Потому что между отдыхом и сменой нагрузки есть огромная разница. Можно выйти из дома и вернуться ещё более уставшей. Для того чтобы отдых действительно был восстановительным, а не таким же утомляющим, как все остальные задачи, важно понимать одну вещь. Ещё академик Иван Павлов описывал условия, при...

Начинаю серию постов про Материнский Гнев Тема табуированная. Многие мамы боятся об этом говорить и даже думать. Боятся признаться себе в том, что я испытываю гнев, злость, раздражение по отношению к своему ребёнку. И как обычно, если смотреть глубоко, как мы любим с вами на то, что происходит в соцсетях, у многих мам всё перемешалось в одну кучу. В одну корзину. Очень сложно разобраться, где норма, а где нет. Если вы боитесь самих слов «гнев» и «раздражение», когда реально испытываете это по от...

❗️Тест на определение преобладающего темперамента ребёнка. Тест подходит для детей от 3–4 лет. Для детей младше результаты могут отражать возрастные особенности, а не темперамент. Прочитайте каждый вопрос и выберите один вариант ответа А Б В или Г, который чаще всего подходит вашему ребёнку. Вопрос 1️⃣ Как ребёнок обычно включается в новую игру или занятие. А. Ребёнок быстро включается, легко загорается идеей, проявляет интерес. Б. Ребёнок включается резко и активно, может сразу брать на себя ли...

Материнский гнев день 3. Если сейчас вы поймёте мою мысль, это существенно облегчит ваше состояние. Я о том, что ваш материнский гнев -это условная норма в той жизненной ситуации, в которой вы оказались. ❗️Особенно если мало помощи, если вы практически всё тянете на себе, если рядом нет других взрослых, а если к этому добавляется эмиграция или любая длительная неопределённость, то нервная система живёт в режиме постоянного перегруза. В материнстве, как и в эмиграции, нет ощущения конечности. Нет...

Вчера ваши комментарии и вопросы навели меня на рассуждение и исследование и вот что получилось ⤵️ В чём схожесть между высокочувствительным ребёнком, реактивной нервной системой и неподходящей средой для развития? В том, что внешне ребёнок может выглядеть одинаково. Он эмоциональный, быстро перегружается, часто плачет, тяжело переносит отказ, долго успокаивается, бурно реагирует на замечания, чувствителен к шуму, свету, смене планов, может выдавать истерики «на ровном месте». Мама смотрит и дум...

❗️мне за эту разработку такую премию дадут! Смотрите, мамы. Если вы давно хотите лучше понять себя, но сейчас нет возможности идти в психотерапию или проходить полноценную диагностику, есть один действительно хороший вариант для самостоятельного самопознания. Это тест Большая пятёрка личности. По-английски он называется Big Five или модель OCEAN. Это не развлекательный тест из серии кто вы сегодня. Это одна из самых признанных моделей личности в современной психологии, на которой построено огром...

День 2. Почему в момент вспышки я говорю не своими словами Вчера вы писали «меня как будто уносит, я говорю не своими словами, а потом сама не понимаю, что это было.» Если с вами это происходит, это может указывать на автоматическую реакцию, которая когда-то сформировалась очень давно, скорее всего еще в детстве. Мы не просто слышим слова своих родителей. Мы впитываем их способы реагировать. Интонации, выражения лица, давление, обесценивание, крик. Всё это записывается не как идея в голове, а ка...

Сегодня расскажу о своём реальном материнстве с погодками без фильтров и красивых картинок, вот так, как это было на самом деле, со страхом, усталостью и постоянным ощущением, что я что-то делаю не так. Моя старшая дочь родилась, когда мне было 32 года, я была взрослой, подготовленной, тревожной мамой, прошедшей курсы и прочитавшей книги, и искренне думала, что у меня будет младенец, который лежит в люлечке, спокойно гулит и засыпает рядом со мной. Реальность оказалась совсем другой. Мой младене...