Диетолог Александра Разаренова

Ну вишенка на торте по нашей теме ( или огурчик с картофелем) Народные методы лечения геморроя. И это как раз тот случай, когда «звучит смешно», а закончиться может трагично. Лечение геморроя огурцом, картофелем и другими предметами опасно прежде всего травмой. Анальный канал и область геморроидальных узлов и так воспаленная, уязвимая ткань. Любой твердый предмет может усилить боль, вызвать ссадины, трещины, кровотечение, тромбоз наружного узла, а в худшем сценарии застрять или травмировать стен...

ГОСТ впервые установил минимальную длину.. не менее 14 см… Я о бананах, если что https://amp.rbc.ru/rbcnews/rbcfreenews/69980b4f9a7947be1d57d09d

Пришел вопрос о том, как выбрать консервированного тунца. Начну с того, что консервированный тунец – это, безусловно, удобный продукт. Быстрый, с хорошим содержанием белка, не требующий долгой готовки. Он действительно может выручать, когда нужно собрать нормальный прием пищи без лишней суеты. Но, как и у многих «удобных» продуктов, у него есть нюансы, о которых все-таки стоит помнить. Прежде всего, тунец – это источник полноценного белка. В консервированном тунце его действительно много, и это ...

Доброго утра 🤍 Всегда испытываю дикий дискомфорт, когда пишу рубрику #мирдолжензнатьчтояем Но вы просите, и я рассказываю. Итак. Сегодня у меня на завтрак высокобелковый мягкий творог из ВВ (а это уже 28 грамм белка, на секундочку). Но мы не останавливаемся и добавляем на тост авокадо 1/4 и тунца в собственном соку. Лучок зеленый, выращенный на подоконнике. Овощная смесь из фасоли, кабачка, перца и лука. Все это с семенами. А на творог порезала 1/2 красного, сочного, вкуснейшего яблока. Вот так...

Доброго утра 🤍 И отличного дня. #мирдолжензнатьчтояем Омлет с луком порей, томатами, перцем и красным луком (и это замороженная смесь бондюэль). Салатик айсберг, черри и укропчик с семенами кунжута и льна. ЦЗ тост с авокадо, тунцом и вялеными томатами.

Теперь о питании в столь деликатной ситуации. Прямого универсального списка продуктов, которые у всех вызывают обострение геморроя, нет. Гораздо точнее сказать так: симптомы усиливает все, что делает стул плотным, редким, травматичным или, наоборот, вызывает раздражающую диарею. Основные доказанные пищевые меры при геморрое – это больше клетчатки и жидкости, чтобы стул был мягким и проходил без натуживания. Что чаще всего действительно ухудшает симптомы: ✔️Алкоголь Его обычно советуют ограничива...

Пришел вопрос: « А можно ли кофе натощак?» Мой ответ. Можно. Но не всем и не всегда это комфортно. Для большинства здоровых людей кофе натощак не является автоматически вредным и не доказано, что он сам по себе «раздражает желудок» или вызывает язву. Обзоры по влиянию кофе на ЖКТ показывают, что кофе стимулирует секрецию кислоты и моторику кишечника, но убедительной связи с основными кислотозависимыми заболеваниями у всех подряд не найдено.  Дальше все упирается в вашу переносимость. Если после...

Тот еще геморрой. (Это то, чем люди обычно объясняют себе любую кровь, зуд, боль и дискомфорт в анальной зоне. И это ошибка). Геморрой – заболевание, при котором нормальные сосудистые сплетения анального канала патологически увеличиваются, смещаются, воспаляются, могут кровить, выпадать или тромбироваться, вызывая симптомы. Он действительно очень распространён. Но не все, что болит, кровит или мешает в этой зоне, геморрой. За похожими симптомами могут скрываться анальная трещина, воспаление, тро...

Третья – не тянуть слишком долго, если проблема не уходит. Потому что современные методы лечения геморроя не заканчиваются словом «операция». Но и не огурчик с картошкой в причинное место. Для внутренних геморроидальных узлов II–III степени часто хорошо работают амбулаторные процедуры. Прежде всего лигирование латексными кольцами, а также склеротерапия и инфракрасная коагуляция в подходящих случаях. Если же узлы крупные, выпадают, не вправляются, рецидивируют или есть выраженная наружная компоне...

Завтра на телеканале ТВЦ в утренней программе «Настроение» будем говорить о пользе киви. А пока программа готовится к выходу, вот вам топ-5 причин, по которым я действительно советую есть киви на регулярной основе. ✔️Киви помогает кишечнику работать лучше И да, здесь немаловажно упомянуть профилактику запоров. У киви есть очень сильная гастроэнтерологическая репутация: он содержит клетчатку и помогает увеличивать частоту стула, а у людей с запорами и IBS-C может улучшать симптомы и переносимость...