Доброго утра 🤍 Всегда испытываю дикий дискомфорт, когда пишу рубрику #мирдолжензнатьчтояем Но вы просите, и я рассказываю. Итак. Сегодня у меня на завтрак высокобелковый мягкий творог из ВВ (а это уже 28 грамм белка, на секундочку). Но мы не останавливаемся и добавляем на тост авокадо 1/4 и тунца в собственном соку. Лучок зеленый, выращенный на подоконнике. Овощная смесь из фасоли, кабачка, перца и лука. Все это с семенами. А на творог порезала 1/2 красного, сочного, вкуснейшего яблока. Вот такое яркое утро.