Community Almaty Run
Бір-бірін қолдап, Almaty Marathon-ға дайындалғысы келетін жүгіру әуесқойларының қауымдастығы. —— Сообщество любителей бега, готовых делиться опытом, поддерживать друг друга и вместе готовиться к Almaty Marathon.
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14Достар! Ертең жүгірістен кейін дәрісте кездесеміз. Дәріс сағат 09:30-да басталады. 📍 adidas дүкені, MEGA Alma-Ata, Розыбакиев көшесі, 247А Трейлраннер және HomeRun жүгіру клубының жаттықтырушысы Визуэто Педро Кастромен бірге жайлы жүгіру үшін қалай дұрыс киіну керектігін талқылаймыз: ауа райына, жүктеме қарқынына және жаттығу түріне қарай қандай киім таңдаған дұрыс екенін қарастырамыз. Ал жүгіруге арналған кроссовкалар туралы Space Team жүгіру мектебінің жаттықтырушысы әрі adidas амбассадоры Ге...
22 наурыз күні мерейтойлық Community Almaty Run #50 өтеді. Осы жексенбіде жүгіруге жиналып, қауымдастығымызбен бірге шағын мерекені атап өтеміз. Кездесу уақыты мен орны: 🕣 Басталуы: 08:00 📍 Жиналу орны: Орталық стадионның Қосалқы алаңы (Almaty Half Marathon мәресі өтетін орын) 🏃♂️ Бағыт: Весновка бойымен жоғары қарай жүгіреміз ☕ Мәре: Vanilla Coffee Shop, Азербаев көшесі, 67 🗣 Дәріс: 10:00 Дәріс барысында Almaty Half Marathon-ға дейінгі соңғы 4 аптада қалай дұрыс жаттығып, өз дайындығыңызды...
Ертең – мерейтойлық Community Almaty Run! Кездесу орны – Орталық стадионның қосалқы алаңы. Сол жерден бірге Vanilla Coffee Shop бағытына жүгіріп шығамыз. ‼️Басталар сәтте заттарыңызды ұйымдастырушыларға қалдыруға болады. Өтінеміз, көлемді сөмкелерсіз келіңіздер. Бірге атап өтіп, сыйлықтар ұтысын ұйымдастырып, дәм татып, тамаша уақыт өткізетін боламыз! — Уже завтра – юбилейный Community Almaty Run! Встречаемся на Запасном поле Центрального стадиона, а оттуда бежим в Vanilla Coffee Shop (ул. Азерб...
Делимся точкой финиша и показываем, как удобнее пройти к MEGA. Сохраните, чтобы не потерять: https://2gis.kz/almaty/geo/9429940001352424/76.892914,43.200329
Community Almaty Run – осы жексенбіде! Осы жексенбі күні біз жүгіруде кездесеміз – жаңа форматты сынап, жаңа жерді тәжірибелеп, adidas-пен бірге таңғы уақытты бірге өткізетін боламыз. Жүгіру кезінде ыңғайлы киіну ережелері туралы әңгімелесеміз. 07:00 – тәжірибелі жүгіретіндер жиналатын орын 📍 Copa Store, Наурызбай батыр көшесі, 111 – Қашықтық – 21 км – 4 топқа бөлінген темп: 4:30, 5:00, 5:30 және 5:55 Мәре – MEGA Alma-Ata, Розыбакиева көшесі, 247А. Маңызды: жеке заттарды сөре орнында қалдырып, ...