Официальный Telegram-канал Школы Йоги «Чатуранга» — образовательного проекта ведущих преподавателей йоги: Дмитрий Демин ◦ Глеб Мазаев ◦ Янина Ваисова ◦ Александр Корчак. Пре-Тичерз 2026 https://mazaevyoga.ru/preteachers2026 Сайт https://chaturanga.yoga/
Выложена запись вчерашней практики хатха-йоги с Юлией Полыгаловой. Была записана с Zoom 14.03.26 в рубрике «День выпускника «Чатуранги». 👁️ Смотрите через сайт школы в специальном разделе. https://chaturanga.yoga/video-courses/besplatnye-videokursy/ — «Занятия c выпускниками тичерза Чатуранги». Этот раздел будет постепенно пополняться. Сейчас там уже три практических занятия. С вас всего лишь ❤️ 🔸 🌞🌕🌙
Мягко напоминаем, что сегодня в 19:00 будет «Кружок медитации» — совместная практика медитации с Андреем Попенко. 30 минут тишины, чтобы выдохнуть, вернуть внимание к себе и мягко завершить неделю. ▫️ 15 марта, воскресенье ▫️ 🕖 19:00 Мск 💬 Онлайн, Zoom 🆓 Без оплаты ⚠️ Ссылка на трансляцию Zoom будет опубликована здесь на ≈15 минут: с 18:50 до 19:05, чтобы потом нас ничто не отвлекало. 🤍 Приходите побыть в тишине!
Держаться «своих» и не теряться Наверное уже все освоили сервисы на три буквы, но они сегодня работают, завтра нет и нужно снова тратить время на поиски. Ограничения, блокировки и неудобство 🤬 Для дополнительного канала связи с вами мы завели 🆕 новинку в 💙 Вконтакте — КАНАЛ школы йоги «Чатуранга». ⚠️Это не группа / сообщество, которые все знают, а новый инструмент, похожий на функционал Телеграм. Находится в ваших чатах / сообщениях — вкладка «Каналы». Мы дублируем туда почти все посты отсюда...
Любимые подводящие упражнения для «ноги за головой» от Глеба Мазаева. Снято друзьями из школы йоги «Мудра» (Тюмень)
Апатия и неверие в свои силы на пути духовной практики ⚜️ ©️Глеб Мазаев 1 мин. из лекции «Основы буддизма» 2020 г. #буддизм_мазаев 🔸 🌞🌕🌙
Заоблачный Ладакх ✨ — тур в Малый Тибет с Яниной Ваисовой и Еленой Лежневой 📆 03-13 августа 2026 ⏺Ведущая: Янина Ваисова ⏺Организатор: Елена Лежнева Янина пишет: Меня давно манили Гималаи. Два раза сдавала билеты, словно не была готова, останавливало что-то … Но однажды мне попалась книга о Ладакхе, где упоминались живописные долины, заоблачные вершины, и эта древняя аутентичная земля сравнивалась с Тибетом в миниатюре «Малый Тибет». Ладакх вдохновлял Рериха, его вершины навсегда застыли на сир...
Плоды Ямы и Ниямы. Статья Дмитрия Демина. Часть 2 из 11. Плод Ахимсы. Плодом Ахимсы (невреждения) является полное преĸращение проявлений любой враждебности в присутствии йогина, в полной мере реализовавшего эту Яму в своей жизни. Плод полной реализации Ахимсы, несомненно, выглядит ĸаĸ сверхспособность: не тольĸо сам йогин полностью лишается внутренних побуждений, направленных на причинение вреда ĸому бы то ни было, но и другие живые существа в его присутствии теряют враждебность. Даже хищные жив...
🌀 В эфире рубрика «Чёрный Ящик». Питта, Вата, Капха и современный ппц. Как и кому с этим работать. https://vkvideo.ru/video-193588422_456239905 Уточнения и комментарии приветствуются. #ДД_ЧерныйЯщик PS в видео упоминается "гороскоп" с негативной коннотацией. Уточнение: имеется в виду поверхностная "астрология", из серии "сегодня у Козерога будут важные встречи". Глубокая и настоящая астрология, конечно, даёт важнейшую и рабочую информацию.
История асаны «Хануманасана» (продольный шпагат). Автор: Александр Корчак. Хануман हनुमान् («hanuma» — челюсть, «mant» — выступающий вперёд, то есть «Имеющий выступающую вперёд челюсть») — мифологический персонаж в образе обезьяны, широко известный на территории всей Юго-Восточной Азии. Основной источник, из которого мы знаем историю Ханумана — великий древнеиндийский эпос «Рамаяна». Он повествует о принце Раме, его супруге Сите и брате Лакшмане, которые по злой воле старшей жены царя Дашаратхи ...
День выпускника «Чатуранги» №4 В этой рубрике мы знакомим вас с выпускником тичерза школы йоги «Чатуранга», в компетенциях и знаниях которого мы уверены и можем смело рекомендовать. 𖤓 Ирина Маринина — новая участница. Выпускница первого потока тичерза 2021…