Психология | путь к себе

Приветствую вас дорогие подписчики 💗 Сегодня хочу немного поговорить про семейное консультирование ☁️Семейное консультирование не про кто прав, а про то, что происходит между вами ☁️Семейное консультирование это не суд. ☁️И не место, где психолог выбирает сторону. Это работа с системой пары С тем, что происходит между вами, а не только внутри каждого. ✅Что мы на самом деле исследуем в семейной терапии? Мы начинаем с базовых вопросов ⏺Что для вас значит семья? ⏺Когда вы перестали чувствовать мы?...

🕊Весна. Пора перемен💗 🦋Приветствую вас, дорогие мои подписчики. Как ваши дела? ☀️Светит ли уже весеннее солнышко в ваших городах? Поделитесь своим настроением 🌸 Я очень рада видеть всех в своем пространстве и тех, кто давно со мной, и тех, кто только присоединяется💗 Честно скажу, у меня были настоящие внутренние качели. Выкладывать этот пост или не выкладывать. Но всё-таки победило желание быть честной с вами. И знаете… Теперь вы будете моей мотивацией. Потому что если я уже пообещала что-т...

Хочу поделиться с вами одним фильмом. Возможно, кто-то уже смотрел. 🎬 «13 жизней» Фильм, основанный на реальных событиях. И почему именно сегодня я о нём вспомнила… 🧘‍♀️Я хотела написать пост про медитацию. Про то, что это вообще такое. И вдруг у меня всплыл в памяти этот фильм. Сначала может показаться, что он вообще не про это. Он про детей-футболистов, которые застряли в пещере. Про страх. Про темноту. Про неизвестность. Но если смотреть глубже… он про состояние. В этом фильме меня поразило...

Повторный брак и дети: как найти место каждому в новой семейной системе 🤩Повторный брак это не просто новая любовь двух взрослых. Это переплетение нескольких семейных историй: разводов, обид, лояльности детей, новых границ и попыток найти своё место. Когда в семье появляются: 🤩 отчим или мачеха 🤩 сводные братья и сёстры 🤩 новые правила и ожидания дети часто оказываются между мирами. Они могут: 🤩 бояться предать одного из родителей 🤩 конкурировать за внимание 🤩 злиться, но не понимать на к...

Продолжение поста 🌱 БУНТУЮЩИЙ ПОДРОСТОК Как это проявляется Фразы: ⏺Мне никто не указ ⏺Я буду делать как хочу ⏺Отстань ⏺Не учи меня жить Поведение: ➖ протест ➖ резкие реакции ➖ уход от разговоров ➖ игнорирование просьб партнёра. Откуда появляется эта роль? Часто это реакция на жёсткий контроль в детстве. Если ребёнка постоянно ограничивали, он мог усвоить: Свободу нужно отвоёвывать И во взрослом возрасте любая просьба партнёра воспринимается как давление. Главная потребность ☁️ Свобода и право ...

👉Ты не застряла в прошлом. Ты просто продолжаешь его воспроизводить. Ты думаешь, это просто воспоминание. Но каждый раз, когда ты рассказываешь эту историю ты возвращаешь себя туда снова. С теми же эмоциями. С тем же состоянием. С тем же телом. Иногда мы страдаем не потому, что нам больно. А потому что мы не перестаём об этом говорить. Есть истории, которые нужно прожить один раз. Но мы проживаем их… годами. — меня предали — у меня всё плохо — со мной так всегда — я болен … И каждый раз: 👉 не ...

🌺Большинство людей считают себя психологически зрелыми. 🌺НО В РЕАЛЬНОСТИ ЗРЕЛОСТЬ ДОВОЛЬНО РЕДКОЕ КАЧЕСТВО Не потому, что люди плохие или недостаточно стараются. А потому, что психологическая зрелость не возникает сама по себе с возрастом. Можно прожить 40, 50 и даже 70 лет и при этом продолжать: 🌺 обвинять других в своих чувствах 🌺 избегать ответственности 🌺 строить отношения из детских сценариев 🌺 бояться собственных потребностей 🌺 жить в постоянной внутренней борьбе. Психологи и психоа...

Дорогие мои благодарю вас за ваши реакции. Вижу, что тема откликнулась многим. Как и обещала продолжим рассматривать эту тему глубже Вы наверняка заметили, что в последние годы мы всё чаще слышим фразы : ✅Проработать внутреннего ребёнка ✅Поговорить со своим внутренним ребёнком ✅У тебя говорит внутренний ребёнок Иногда кажется, что это просто модное психологическое выражение. Но на самом деле за этим понятием стоит очень важный психологический механизм. Что такое внутренний ребёнок Внутренний реб...

Преветствую всех дорогие мои подписчики❤️ 🌷 С праздником, дорогие женщины! С 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Этот день не только про цветы и поздравления. Он про женскую силу, которая часто остаётся незаметной. Про ту силу, когда вы: 🌷 держите семью 🌷 поддерживаете близких 🌷 справляетесь с трудностями 🌷 и всё равно продолжаете любить и заботиться. Иногда женщина так привыкает быть опорой для всех, что совсем забывает о себе. Но сегодня я хочу напомнить вам одну важную вещь: 🌷 Вы не обязаны быть идеальными...

7 ДЕТСКИХ РОЛЕЙ , КОТОРЫЕ ЛЮДИ ИГРАЮТ В ОТНОШЕНИЯХ 🌱Когда мы вступаем в отношения, кажется, что встречаются два взрослых человека. 🌱Но в реальности в близости очень часто встречаются два внутренних ребёнка, которые продолжают играть роли, сформированные ещё в детстве. И тогда отношения перестают быть партнёрством. Они превращаются в старый эмоциональный сценарий. 🌱Человек даже не замечает, что реагирует не как взрослый, а как ребёнок, который когда-то научился выживать именно так. Рассмотрим ...