324просмотров
29 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 356
Протеиновое печенье Ингредиенты:
☆ Рисовая цельнозерновая мука – 100 г
☆ Изолят горохового белка – 100 г
☆ Яйца С1 – 2 шт
☆ Финики (без косточек) – 100 г
☆ Масло гхи – 50 г
☆ Какао-порошок – 12 г
☆ Щепотка соли Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 180 градусов. Застилаем противень пергаментной бумагой.
2. Яйца и финики отправляем в глубокий стакан, измельчаем погружным блендером до однородности.
3. В глубокой миске смешиваем сухие ингредиенты (мука, гороховый белок, какао, соль).
4. Добавляем в сухую смесь масло гхи, перемешиваем руками до однородности.
5. Добавляем яйца, перемешиваем до однородности.
6. Формируем печенье 10-15 мм по толщине.
7. Выпекаем при температуре 180 градусов 15-20 минут в режиме «верх-низ».
8. Даем остыть.
Приятного аппетита!