В
ВкусноПолезно с GetFit
@vkusnogetfit6.2K подп.
6.4Kпросмотров
6 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 7.0K
Овощное рагу с чечевицей и зеленью #ппбезфанатизма #ппрецепты Ингредиенты: 🔍Чечевица зелёная или красная — 100 г 🔍Кабачок — 1 шт. 🔍Морковь — 1 шт. 🔍Болгарский перец — 1 шт. 🔍Шпинат свежий или замороженный — 1 горсть 🔍Оливковое масло — 1 ст. л. 🔍Кориандр, куркума, соль — по вкусу Приготовление: 1️⃣Отварите чечевицу до мягкости (15–20 минут). 2️⃣Отдельно на сковороде обжарьте все овощи до мягкости. 3️⃣Смешайте чечевицу с овощами, добавьте специи, шпинат и немного воды, тушите ещё 5 минут.
6.4K
просмотров
495
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @vkusnogetfit

Все посты канала →