6.5Kпросмотров
29 декабря 2025 г.
📷 ФотоScore: 7.2K
Салат с запеченной тыквой, грецкими орехами и гранатом #ппбезфанатизма #ппрецепты Ингредиенты:
🔍 Тыква (баттернат или мускатная) — 400 г
🔍Микс зелени (шпинат, рукола, мангольд) — 100–150 г
🔍 Гранат — ½
🔍 Грецкие орехи — 30 г
🔍 Оливковое масло extra virgin — 2 ст. л.
🔍 Морская соль — по вкусу
🔍 Свежемолотый черный перец — по вкусу
🔍 Кунжут или семена тыквы (по желанию) — 1 ст. л.
🔍 Свежевыжатый сок лимона — 1 ст. л.
🔍 Щепотка корицы или паприки (по вкусу) Приготовление:
1️⃣Запеките тыкву. Нарежьте её кубиками, сбрызните 1 ст. л. масла, посыпьте щепоткой соли, перца и специй. Запекайте при 180–200°С около 25–30 минут до мягкости.
2️⃣Пока тыква запекается, подготовьте остальные ингредиенты: зелень промойте и обсушите, гранат очистите, орехи слегка обжарьте на сухой сковороде (по желанию).
3️⃣Соберите салат. На блюдо выложите зелень, сверху тёплую тыкву, посыпьте гранатом и орехами.
4️⃣Заправьте. Сбрызните оставшимся оливковым маслом и лимонным соком. При желании добавьте семена или кунжут.