Интенсив. Перезагрузка рациона. Знакомо чувство, когда начинаешь что-то для себя, даешь обещания, "с понедельника"… а через неделю находишь «уважительную причину» всё отложить? Потому что, вроде как, подвел только себя. И не страшно. Начну заново. А что если вы станете частью проекта, где ваш шаг вперёд –это поддержка для других, а «косяк» – дыра в общей энергетике и снижение мотивации? Наш интенсив – не про «ещё одну попытку». Это создание сообщества ответственности. Если косячить и филонить – не стоит ждать волшебного результата. Он рождается только из действий. Честных и последовательных действий. Интенсив будет понятным. Не будет сложных терминов, разбора непонятных цифр анализов, объёмной теории. Хочу дать полезную и интересную информацию, которая легко запомнится и поможет в будущем осознанно составлять свой рацион. Дам элементарные базовые упражнения. Но здесь не получится просто написать в чате «я сделала» и это будет засчитано. Правило одно: видео в режиме таймлапс. Не для контроля, а для честности. В первую очередь перед собой. И для поддержки тех, кто смотрит и думает: «Если она смогла – и я смогу». На время интенсива убираем напольные весы и не терзаем психику. Это и есть ответственность. Не только перед собой. Перед всей командой, которая решила измениться вместе. Это тот самый момент, когда меняется не просто отражение в зеркале. Меняется само восприятие жизни. Вы начнете чувствовать связь между усилием и результатом, между вашим действием и волной мотивации, которую оно вызывает у других. Вы перестанете быть жертвой обстоятельств и станете творцом своих привычек, своего дня, своего состояния, своей жизни. Готовы перестать быть «наедине со своими намерениями» и включиться в процесс реальных изменений? 💥Стартуем 10 февраля. Продолжительность 21 день. В закрытом канале уже публикую важную информацию. Этап подготовки и настройки на работу. Инвестиция: 2226 рублей Записывайтесь, если готовы не просто «послушать», а делать: @sonki_bor