П
ПРОСПОРТЛАБ
@prosportlab_blog721 подп.
863просмотров
9 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 949
🥈 Антон Чучко — cеребро в абсолюте на IRONSTAR 2026 В конце января прошёл первый старт сезона 2026 по триатлону IRONSTAR. Для Антона Чучко эта гонка стала не только подиумом, но и точной проверкой текущей формы. Антон успешно прошел обучение на нашем курсе по спортивной адаптологии, спортивное комплексное тестирование и консультирование у Виталия Рыбакова. Подготовка к старту велась без форсирования и с ограниченным временем на тренировки. Как сложилась гонка 🏊‍♂️ Плавание 1610 м. Выход из воды — первым. 🚴‍♂️ Велосипед — 43 км, набор 320 м. Первые 15 км — лидирование, затем техническая поломка: срыв эксцентрика и вынужденная остановка. Потеря около двух минут, в итоге третий после второго этапа. 🏃‍♂️ Бег — чуть меньше 10 км Три круга с подъёмами. Отставание от лидера — около 4 минут, от второго меcта — 1:30. Финишное время бега — 37 минут. Решил спокойно разложиться по дистанции. Горки и жара могут долбануть в любой момент. Итог 🥈 2 место в абсолюте. 🥉 3 место занял Юрий Дерябин — ученик Антона. Про подготовку Хорошая получилась тренировка/тест. Показывает, что при занятиях по 1 часу в день и 2 раза велостанок в неделю можно ещё и на подиуме стоять. После старта Антон остался ещё на несколько дней для тренировок и восстановления. Впереди — подготовка к сезону и сбор во Вьетнаме в конце февраля 🇻🇳💪 Грамотные тренировки с научным подходом, правильная тактика на гонку, трезвые решения по ходу дистанции и результат, полученный без авантюр — именно так выглядит работа, выстроенная в долгую.
863
просмотров
1518
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @prosportlab_blog

Все посты канала →
🥈 Антон Чучко — cеребро в абсолюте на IRONSTAR 2026 В конце — @prosportlab_blog | PostSniper