Еженедельная рутина 3 ударных дня Работа с командой и 2 дня — @proftraininghh

@proftraininghh550 подп.

505просмотров

91.8%от подписчиков

20 ноября 2025 г.

🎬 ВидеоScore: 556

Еженедельная рутина 3 ударных дня Работа с командой и 2 дня доп.работы самостоятельной 🔥 Начнем с зала, работа на силу, жду реакции А пока воюю с CupCut, чтобы сделать работу видео работы с поля 🥴

505

просмотров

199

символов

Да

эмодзи

Да

медиа

Другие посты @proftraininghh

👆 Это сложное упражнение и всегда было моим любимым для укрепления мышц живота. В начале пути в 18👁 569 Силовые тренировки в сезоне и на сборах — это про: ✅ Профилактику травм — крепкие мышцы и связки лу👁 524 Как влияет подъём пяток на глубину приседаний? (Сравнение) Когда вы поднимаете пятки, происходит дв👁 505 В сезоне так же проводили тренировки на поле для развития скорости. ⚡️ На видео тренировка направле👁 498 Молитва на верхнем блоке стоя на коленях. - Прижмите локти и предплечья ко лбу. Руки и голова - это👁 488

Все посты канала →

Аналитика канала База постов