В конце курса по ценностям у меня есть вопрос «а что не получилось сделать за это время?». Один из ответов такой: все еще часто задаюсь вопросами "что я хочу?", "оно мне надо?", "сам ли я этого захотел?" Вспомнила, что и сама раньше когда-то считала, что должен настать тот день, когда я смогу ответить на эти вопросы, все про себя пойму и перестану себе их задавать. Но сейчас, спустя годы работы терапевтом и пропустив через себя десятки людей, которые пытаются что-то о себе понять и узнать, я хочу сказать, что я думаю, этот день не наступит. И это прекрасно. Вся суть осознанности на мой взгляд и заключается в том, чтобы постоянно задавать себе эти вопросы, сверяться с собой, своими желаниями, своими ощущениями от жизни и себя в ней. Каждый день вы немного меняетесь и каждый день вам важно продолжать знакомиться с собой заново — прислушиваться, а что вообще, как там, как вам живется, чего хочется. Иначе можно очнуться через несколько лет, когда уже живешь хрен пойми чью жизнь и хрен пойми зачем продолжаешь в ней страдать. Так что, ребята, спрашивайте себя. Спрашивайте близких. Не останавливайтесь. А еще скоро новый год и если не знаете, что подарить важным людям, подарите им мой «Конструктор ценностей». Начать год с рефлексии о том, что важно и куда хочется идти в 2026, чтобы жить в нем за себя, а не за соседа — может стать неплохим стартом. Напишите мне в личку — @neovagina — я сделаю вам сертификат на любой тариф (7900р для самостоятельного прохождения и 17900р с 3 личными встречами и моим кураторством) Подробнее о программе курса