107просмотров
8.1%от подписчиков
28 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 118
Улучшаем мобильность позвоночника, убираем плоскую спину и холку Как говорится «делай так 3 раза в неделю и спины не будет болеть»😁 #упражнениепозвоночник
L
lera_homefit 🦂
@lera_homefit1.3K подп.
107
просмотров
156
символов
Да
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @lera_homefit
😆😆😆 блять!!!!!!
Нет я тоже всякие теории заговора люблю, но это уже слишком. То, что показано , как👁 377Девочки, на всякий случай напоминаю: мышцы нам нужны не в таком количестве, как мужчинам. Достаточно👁 195ПЛОСКАЯ СПИНА - это уплощение грудного кифоза, что влечет за собой нарушение правильной амортизации👁 149Вот такое положение шеи, когда мы долго смотрим в экран телефона или читаем книгу - провоцирует появ👁 106Упражнения для тех, у кого голова уехала вперед и вместо красивой, длинной шеи растет горб (холка).👁 93
Все посты канала →