11.3Kпросмотров
17 мая 2022 г.
📷 ФотоScore: 12.4K
Фазы восстановления
S
Sport by Ksheminskii | ЗОЖ
@ksheminskii1.5K подп.
11.3K
просмотров
19
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @ksheminskii
❗️К чему приведут слишком частые тренировки? В постах выше мы говорили о утомлении - это состояние,👁 11.8K❗️Можно ли основной прием пищи заменить приемом протеина? Протеин - спортивная добавка, состоящая и👁 7.7K❗️Изменение чувствительности к нагрузке. Плато - прекращение роста физических показателей в следств👁 7.4K❗️Распространенные мифы о питании. «Частый прием пищи ускоряет метаболизм» - нет, при одинаковом со👁 6.3K❗️Периодизация тренировочного процесса. Для построения тренировочного процесса необходимо знать и👁 5.8K
Все посты канала →