206просмотров
2.4%от подписчиков
29 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 227
Грибной салат — вкусно и лёгко на обед! 🔸100 г = 86,57 ккал🔸Б/Ж/У: 7,87/3,53/6,29🔸 Ингредиенты: Грибы — 500 г (у нас шампиньоны) Сыр — 150 г Кукуруза — 1 банка Лук — 1 шт. Натуральный йогурт — 30 мл Готовим так: Лук обжариваем на масле до золотистого. Добавляем нарезанные шампиньоны, жарим 5–10 минут. К тёплым грибам — тёртый сыр, чтобы он хорошо расплавился. Затем вмешиваем кукурузу и йогурт. Перемешиваем, даём немного постоять — и можно подавать. Приятного! 🍴 Кулинарная мастерская