На прошлой неделе Женя Максимова (преподаватель йоги из Поляны) написала мне на моё сетование о нехватке времени практиковать «при желании время найдётся». За прошлую неделю я дважды плавала, а сегодня купила абонемент в студию йоги и добавила занятия себе в расписание (тут — отдельное спасибо Материалу за google cal, который можно добавить к себе, наложить на рабочий график и найти стыковки) 💫На меня подействовало несколько факторов: → Я дочитала книгу Стратегия жизни, писала о ней в основном канале (в ней нет ничего уникального, просто это очередной щелчок о том, что мой «обыденный вторник» в среднем по жизни сейчас далек от того, к чему я стремлюсь. И надо все-таки гнуть свою линию. В моем случае работа занимает абсолютно любое доступное время. Я точно хочу, чтобы эта динамика менялась в сторону более здорового баланса. → Женя справедлива — если я хочу, чтобы что-то не просто случалось эпизодически в жизни, но приняло системный характер, я должна хотеть этого не на словах, но и на делах. → В последнее время я много думаю о йоге, но впервые с интересом смотрю в ее философскую часть, в пранаямы и мантры. Раньше мне было неинтересно, делала, но не цепляло. 📌Для себя сформулировала так: В жизни, к которой я стремлюсь, есть место здоровому телу и духу. Иначе, работа в таком объеме просто не имеет смысла. Пробую внутри себя вектор «благополучия» изменить из поля «денег» (мерило часов работы) в поле «активности» (мерило часов заботы). Но ⚠️ это важно! с огромнейшим пониманием контекста. Иногда, и так правда бывает (особенно в жизни родителей), что надо все планы поставить на паузу.