​​Результат работы за 2 месяца. Первый месяц: -7.3 кг Второй месяц: -3.8 кг Хочу рассказать с чего началось наше знакомство с хозяйкой фото: у меня, говорит, ничего не выходит, я перепробовала все диеты мира... А как часто многие говорят: "У неё гены хорошие, а вот у меня... А она не расположена к полноте, а у меня мама и бабушка были полными, к тому же, у меня кость широкая... А эта вообще спорт любит". Зачем вы все время на кого-то смотрите и, тем более, сравниваете себя? Помните, вы сами себя заранее программируете на неуспех. Ваш главный враг - это вы сами! Боритесь с собой, со своей ленью и непринятию очевидных фактов. Меньше говорите: "не хочу это, не хочу то” Дайте шанс самим себе. Дайте шанс вашему здоровью привыкнуть к здоровому питанию. И у вас все обязательно получится!!! 📌У кого есть огромное желание начать снижать вес, пишите в личные сообщения @allaignatieva Работать будем индивидуально на протяжении 3х недель. Этого времени вполне достаточно, чтобы наладить питание и сформировать новые пищевые привычки.