ЖЖить со Вкусом

Жить со Вкусом

@zivi_so_vkusom🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Спортсменка, комсомолка и просто красавица. А, главное, мы тут все такие. Присоединяйся. Тестирую протеиновые батончики. Тренируйся, худей, готовь и читай - красиво и со вкусом. А еще я мама, иногда прорывает. Автор - @cokroviwe

📊 Полная статистика📝 Все посты
##почтипп#готовимсаней#отвалпанамки#рецепт
255
Подписчики
79,737
Ср. охват
31.3%
Вовлечённость
19
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
21 февр., 17:27

Эту масленичную неделю ела блины буквально ежедневно. Делала даже дрожжевые, но мои любимые всё равно обычные самые на молоке, по этому рецепту - тут. Если торопитесь и время на настаивание теста нет, заменяем половину молока кипятком, которое добавляем уже в самом конце в смесь и интенсивно мешаем. Сегодня дошло до того, что использовала блины вместо Роти. Как следует прижарила на сковороде и ела с сыром, рукколой и тунцом. Завтра последний рывок - на семейном ужине поедим блины с икрой. Пару л...

👁 188📷 photo
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
26 февр., 19:46

Разочарование - это когда ты скакал на тренировке, заработал даже штрафные отжимания, ждал конца тренировки, чтобы посмотреть сколько сжёг на часах… А тренировку на часах ты так и не включил. 😁

👁 155
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
19 февр., 08:16

Вы должны знать, что столичное кафе «Кофемания» подает блин с растопленным маслом за целых 550 рублей. «Когда точно не поправишься!»

👁 130📷 photo
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
18 февр., 18:56

Решила тут недавно, раз ничем не могу умным поделиться, то хоть рецептами могу. И решила больше не мариновать их до лучшей жизни, а выдавать «из под ножа», как идёт. Глядишь опять войду в свою творческую колею. И буду радовать не только рецептами. 😃

👁 111
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
18 февр., 17:42

Фаршированные шампиньоны Ладно-ладно, я всё поняла, что придется подсказывать. Это блюдо, не побоюсь этого слова, мы попробовали у мамы на праздновании Нового года и я вам хочу сказать, что это #отвалпанамки. У кого есть аэрогриль - вы обязаны это приготовить. Нам же (плачущим без аэрогриля и мечтающим о нём) приходится довольствоваться конвекцией в духовке. Во-первых, отбираем крупные шампиньоны, чем крупнее, тем лучше. Это логично, вы так больше туда запихаете вкусностей. Их еще называют иногд...

👁 103
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
18 февр., 17:11

Как вы думаете что это?

👁 92📷 photo
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
21 мар., 19:35

Родители-тревожники Уровень тревожности современных родителей - это, конечно, отдельный жанр. Вот у моей дочери Кати появился лучший друг Савва. И вроде бы всё мило: дружат в саду, играют, делятся игрушками. Но у меня уже в голове: «Так… Савва… кто он? какие намерения?» Хотя, если честно, мой собственный детский опыт намекает: расслабься. Мне вообще повезло, моё дошкольное детство прошло мимо самой большой разрухи 90-х, так как я ходила в европейский сад, который по сегодняшним меркам считается ...

👁 89
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
17 мар., 17:45

В кои-то веки сделала сегодня зелёный салат. Словила прям ощущение весны - будто я не просто поела, а просветлилась, вошла в какой-то закрытый клуб супер ЗОЖ-ников. И тут задалась вопросом: говорят, что очень полезно на ежедневной основе съедать тарелку свежей зелени. Там и клетчатка, и куча микроэлементов, и вообще потом ходишь такой сытый, а главное точно лучше других. Полезла смотреть. В 100 г салата - 1,5 г клетчатки. То есть, чтобы реально «наесться клетчаткой», мне нужно съесть примерно та...

👁 86📷 photo
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
16 мар., 21:24

Примерно так я врываюсь в Макс. Всё будет как всегда, только ещё лучше! Не ждали? 😁 Тык-тык для перебежавших в Макс

👁 79🎬 video
Zzivi_so_vkusom
zivi_so_vkusom
20 мар., 07:40

«Готовься к выносу мозга» - так начал муж после того, как отвел Катю в садик. Стало ясно, что сейчас будет что-то на уровне «мы нашли портал». Поднимаются они по лестнице в предбаннике, находят что-то. Катя уверенно: «Это Надино!» Муж, как взрослый ответственный человек, сразу слился: «Давай уточним… вдруг не Надино». Приходят в группу: - Надя, ты ничего не теряла? Надя с ужасом: - Оооо нет… мой волос с рогом единорога! …и вот тут я понимаю, что муж вообще-то не преувеличивал. Но дальше - лучше....

👁 73

Типы хуков

Нейтральный18 | 79 просм.
Вопрос1 | 92 просм.

Длина постов

Средние (200-500)7 | 50 просм.
Короткие (<200)5 | 101 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 84 просм.
Длинные (500-1000)2 | 120 просм.

Влияние эмодзи

79
С эмодзи (13)
82
Без эмодзи (6)
-3.7% охвата

Типы контента

📷
7
photo
95 просм.
📝
10
text
76 просм.
🎬
2
video
47 просм.
Жить со Вкусом (@zivi_so_vkusom) — Telegram-канал | PostSniper