Здрава Дача & IndRa

Тело и энергия: пробуждение внутренней силы 🤩 Наша пармастерица Екатерина Гизатова приоткрыла завесу ритуалов банного парения на Здрава Даче. Кто уже посещал нашу Живую баньку, тот знает 🤩 И именно в баньке происходит самое важное: напряжение, которое копилось неделями, начинает уходить, а энергия возвращаться в тело. Весной тело женщины может чувствовать противоречия: хочется активности, но усталость мешает. Баня, мягкая растяжка, дыхание - это не спа, а настоящие инструменты восстановления и...

Доктора учились слушать пульс. Понятно, что за такую короткую встречу невозможно передать все знания. Пульсовая диагностика позволяет услышать ряд основных органов и их энергетическое состояние. Вата, Питта , Капха со своими свойствами влияют на каждый орган по своему и вызывают каждый свои заболевания или дисбалансы. Вата - истощение, ослабление , сухость… (в каждом органе проявляется по своему). Питта - воспаление, раздражение, загущение… Капха - рост клеток, слизь, инертность… И совокупность ...

Мы поговорили о теле и энергии, а теперь перейдём к тому, что ежедневно влияет на наше состояние - к питанию. 🤩 Еда - это инструмент женской силы. Питание весной влияет на энергию, настроение и внутреннюю гармонию. Аюрведа учит: пища - это не просто топливо, а способ укрепить силу женщины и подготовить тело к восстановлению. Правильное питание поддерживает циркуляцию энергии, улучшает настроение, помогает медитации и телесным практикам работать эффективнее. Сегодня мы поделимся с вами парочкой ...

Сегодня проводила встречу для врачей в @indra_space в Екатеринбурге. Рассказывала о том, как знания аюрведы можно использовать в своей врачебной практике. Как определять базовые природные состояния, как корректировать. Так радостно, что врачи частично уже в теме. Получилась практично-применимая встреча. Прекрасная обратная связь на информацию.

Весна на Здрава Даче - время для перезагрузки тела и души 🤍 Собрали для вас весенние события: 🤎ONE DAY RETREAT и «Внутри тишины» - программы цифрового детокса 🤎ПАНЧАКАРМА - топ продукт центра для очищения и омоложения 🤎РЕТРИТ НОВАЯ - 3х-дневный групповой детокс-ретрит 🤎🔥Специальные программы «Здоровая спина и суставы» и «Стройность» 🤎🔥Абонемент на проживание - 10 дней заботы о себе * Весна заботы - специальные цены на программы в будние дни! ✍ Напишите в комментариях слово «ВЕСНА» и мы п...

УРАЛ 2026. ПУТЬ К СВЕТУ 1-3 мая, Здрава Дача Бывает, что от усталости нет сил ни на работу, ни на семью, ни на себя. Голова полна мыслей, тело — напряжения, а внутри постоянная гонка. В такие моменты важно сделать паузу — остановиться, выдохнуть и услышать, чего на самом деле хочет твоя Душа. Именно для этого мы создаем выездные программы — чтобы на время выйти из привычной гонки, замедлиться, восстановить силы и снова почувствовать себя. Мы приглашаем тебя на ретрит «Путь к Свету» на Урале. Для...