Анна Ишмуратова| Здоровье естественно

В Казани, где я живу, этой зимой из-за невиданных снегопадов совершенно неожиданно возникла проблема с вывозом мусора. Коммунальщики не успевали чистить снег, битва за каждый клочок парковочного места разыгралась нешуточная и машины регулярно закрывали доступ к мусорным бакам. Ситуация накалялась: горы отходов соперничали с сугробами, по дворам побежали стаи собак, появились вороны, и кто-то даже видел лису. Благополучный жилой комплекс быстро превращался в Гарлем. Противостояние закончилось поб...

20+ маркеров: полный чек-лист для проверки детоксикации Есть ли какие-то точные признаки того, что есть интоксикация? А не просто субъективные ощущения. Несколько раз прилетел одинаковый вопрос от подписчиков. Есть. Сдавайте анализы и смотрите следующие показатели. Вот они. Общие маркёры высоковероятной токсичности: 🔹 Все маркёры инсулинорезистентности и системного воспаления: ▪️ состав тела > 30% жира (смотрим по биоимпедансметрии) ▪️ гликированный гемоглобин HbA1c > 5,8% ▪️ мочевая кислота > ...

Почему у 90% жителей мегаполисов детокс нагружен и при чём тут ваши гены В прошлом посте с тестом почти каждый из вас обнаружил у себя хотя бы пару симптомов. Возникает вопрос: " Это всё токсины? Срочно чистить печень?». Давайте разберемся, как на самом деле работает эта система, и почему без генетики лезть в детокс — опасно. Детоксикация или биотрансформация — это трёхэтапный процесс, в котором участвуют иммунная система, печень и выделительные органы: ЖКТ, почки, кожа, лёгкие. Это очень энерго...

Я опять учусь. Только в декабре закончила модуль по педиатрической аллергологии и иммунологии, а с января — уже новое погружение. Видимо, диагноз «вечный студент» со мной надолго 🙂 На этот раз — международный институт PreventAge, курс по прикладной функциональной метаболомной диагностике. 48 часов интенсивного разбора того, как на самом деле работает наш организм. И, честно, я пошла на это не из праздного любопытства. А потому что в моей практике слишком часто встречаются истории, где стандартн...

Не знаю как у вас, а у меня закон парных случаев работает. Недавно две мои постоянные подопечные обратились с просьбой составить протокол нутрициологического сопровождения своим родным, которые сейчас борются с онкологией. Мне пришлось погрузиться в эту тему. Ведь здесь, наверное, как нигде важно не навредить. Сделать так, чтобы у организма одновременно и появились силы для сопротивления, и чтобы поддержка не кормила саму опухоль. И знаете, что я хочу подчеркнуть? Рак — это заболевание, которое ...

Кто у нас самый умный? Проверим. О вреде сахара знают все. Чеснок хвалят за серу, а лимон — за щёлочность. Это база. А теперь — к неочевидному. Знаете ли вы, какая популярная детокс-специя может ударить по печени? Какой «суперфуд» нагружает почки оксалатами? И почему грейпфрутовый сок — не друг печени, а скорее тормоз? Я собрала несколько вопросов, которые изменят ваше представление о «чистках» продуктами. Никакой школьной программы — только то, что удивит даже бывалых. Поехали?