НУТРИЦИОЛОГ | Карина Нескоромных 🤩

Сейчас предпочтительно сижу в Максе. Вк мне не нравится, не получается у меня там вести нормально блог. Я привыкла именно к мессенджеру. В моей работе важна личная связь с людьми. Вк пока зайдешь в эти сообщения, там еще куча спама постоянно. В общем и целом - тг и макс в приоритете. Чтобы вести блог вк, нужно записывать разные видео, рилсы и тд. Это не моя тема, как бы я ни старалась все это время. У меня нет на это энергии, я не видео-блогер все-таки) Лучше я это время, которое нужно для монти...

Побывали в прикольном заведении) «Горбуфет» Родненькие на Мира 98 (г.Калининград). Даже я застала эту эпоху мебели и всяких штучек из 90-х) Меню - отдельное искусство 😄

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 «Магия еды 15.0» С 22.03 по 01.04. Что будет на марафоне: 1️⃣ведем пищевой дневник (для того, чтобы я понимала как и куда вас направить!) 2️⃣каждому участнику отправляю ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ правила для прохождения марафона (ну и желательно на всю жизнь😄). Пишу правила на основе анкеты, пищевого дневника и анализов (если есть). 3️⃣НОВЬЁ! Будем проходить марафон с челленджем NEAT (нетренировочная активность). Все подробности уже на марафоне🔥🔥 (Без тренировок и спорта) 4️⃣Детокс от саха...

Давно не выкладывала свою еду. На завтрак все как обычно) Белок + клетчатка Авокадо забыла купить( На обед и ужин едим в заведениях. Пока не нашла супер-пупер вкусного, чтобы можно было прям порекомендовать. Но сегодня ужинали в столовой в Калининграде, ну прям очень вкусно🤌🏻 Называется «Готово». Берите на заметку, если поедете в этой прекрасный город❤️

Осталось 3 места

Вчера были гости 🤌🏻 На углях пожарили рыбку и картошку. Картошка с таким рецептом: - картофель молодой - соль и перец - сливочное масло Картошку моем, срезаем ненужные «глазки», посередине делаем разрез, солим и вставляем туда масло сливочное. Прокалываем ножом картошку и заворачиваем в фольгу. Рыбку, как обычно, просто солю и перчу. Стол получился разноцветным и полезным, все как мы любим❤️

Я в Максе ❤ https://max.ru/join/e7NaEtrOIbrmMFue-P45es6aPXGLqJBo7hpLU7Np77U

Как облегчить свой путь в этой жизни? Просто. Поделюсь ориентиром. Существует два слова «просто» и «сложно». В слове «просто» есть слово «рост». То, что дает нам возможность расти и развиваться. Как внутренне, так и физически. В слове «сложно» есть слово «ложь». То ощущение «сложности» - это ложный путь. Создайте вокруг себя ощущение роста и простоты. Если вам сложно, то вы идете неправильно или не туда. Или вам нужна помощь или вам нужно повернуть направо. Все просто.

Подборка обедо-ужинов для вас❤

Завтрак 🍳 - креветки - авокадо - листья - яйцо - огурец 🤤