Здоровая стройность. Открытый канал

Если вам нужна консультация врача-эндокринолога Наталии Михайловной Студеникиной Она принимает в Москве: Инвитро, метро Парк Культуры, ул Фрунзе 20. Телефон для записи 84992453285 Инвитро на Пушкинской. Малая Дмитровка 5/9 Телефон для записи 84956090679 Долгопрудный: Клиника Айно, ул Парковая 48. телефон для записи 84954199549 Канал в телеграмм - doctor.studenikina https://t.me/+5L5aSWd_rElhOWEy Если вы хотите получить консультацию Дарьи Бакушиной по нутрициологии или записаться на массаж можно ...

У кого будет болеть шея, плечи, трапеция и возможно голова?

Юмор выходного дня

Моя любовь к бенфотиамину ( жирорастворимому витамину В1) знакома многим моим пациентам.  Мы долгие годы его рассматривали как витамин для диабетиков, а именно для профилактики и лечения диабетических нейропатии ( поражение нервных окончаний). Но исследование последних десяти лет говорят о том, что это незаменимый витамин при хронической усталости и стрессе. Он является сильным антиоксидантом, предотвращающим повреждение митохондрий, при этом паралельно участвует в синтезе АТФ - энергии в м...

Подростки и молодые люди с инсулинорезистентностью и лептинорезистентностью зона моего повышенного внимания.  Во первых я вижу на своем жизненном и профессиональным оппыте , что произошло за последние 25-30 лет. Появилось огромное колличество подростков с избыточной массой тела и ожирением. Появились подростки со 2 - м типом диабета, что раньше было нонсенсом. Да, при редких генетических патологиях с морбидным ожирением встречался СД 2 типа у молодых, но это была редкость. Сейчас это уже не...

👀 Одна диета не подходит всем Так гласит принцип биоиндивидуальности, который введен в 1992 году основателем Института интегративного питания в Нью-Йорке Джошуа Розенталем. В понятие биоиндивидуальности входят всевозможные параметры: • физиологические; • биохимические; • генетические; • микробиомные; • гормональные; • региональные, сезонные; • половозрастные, психологические.

Перекус не обязан быть сладким. Паштет из печени готовлю с луком и в процессе быстрой обжарки использую масло Гхи, органический уксус, чтобы снизить гликацию и повысить усвоение белка при низкой кислотности желудка. Добавляю масло сливочное, томаты вяленые, специи ( соль, перец, итальянские травы) Хлеб на фото гречневый цельнозерновой. Такой бутерброд с паштетом и овощами отлично насытят вас и дадут полноценный белок, жиры, углеводы и клетчатку

19. Литий может облегчать головную боль Литий может снижать тяжесть как хронической, так и эпизодической кластерной головной боли .Лития карбонат, принимаемый перед сном, помогал устранить «гипническую головную боль» (головная боль, от которой страдают пожилые люди, просыпаясь ночью в одно и то же время) . 20. Литий может быть эффективным в лечении нервной анорексии Пациенты, страдающие от нервной анорексии в течение многих лет, были успешно пролечены карбонатом лития .Один пациент набрал 12 кг,...

Сегодня проведу бесплатную открытую тренировку в 20:00. Лимфодренаж, работа с лицом, ЛФК для улучшения осанки. Потребуется только коврик. https://pruffme.com/landing/u1500880/tmp1687364620