Без драмы с едой | Елена Солосина

Ого, какой у вас отклик на молоко! Пить или не пить? Этот вопрос волнует многих, судя по всему. Давайте разбираться. ➡️ Вопреки утверждениям антимолочников, нет научных доказательств, что молоко вредно и вызывает заболевания. Есть крайне скудные исследования на двух мышах, выводы в которых притянуты за уши. Но даже в них много результатов подтверждающих нейтральное, либо положительное влияние молочных продуктов на маркеры воспалительных процессов. С точки зрения нутриентов, молоко - отлично сбал...

Не самый свежий ролик Как и молоко у спикера, видимо. Но очень показательный, поскольку вопросов о молочке всегда много. Это второй после глютена продукт, который запрещают псевдоспециалисты. Якобы, он и рак вызывает, и воспаление, и инфаркты. И слизь образует - поэтому насморк от него же. В этом видео вещатель дальше пошел. Придумал какое-то определение, по которому молоко человеку не подходит. Якобы, навязано оно нам, как шарф восьмиклассницей на уроке труда. Я определение слова человек читала...

Хотите больше двигаться? Начните с малого 😁

Вот вы все жалуетесь, что вам кабачки подсовывают, а я их в Египте на свои кровные покупаю. Не знаете куда их девать? Протестировала для вас новый рецепт кабачков по-аджарски: Ингредиенты: ⠀ 🥗 Кабачок -100г. 🧀 Сыр-50г.(25 г. Добавляем в тесто +25г. посыпаем сверху) 🥣 Мука любая -30г. 🥚 Яйцо-1шт. Желток -1шт. 🧂 Соль-по вкусу. 🧈 Масло для жарки -3г. Приготовление: 1️⃣ Кабачок и сыр натереть на крупной терке. Из кабачка отжимаем влагу 2️⃣ Смешиваем и добавляем к ним муку, яйцо и соль по вкусу...

Ну как же? Осенью весь интернет только и говорит про Шуфутинского, да кабачки. Об актуальности проблемы можно по мемам судить. У кого есть такие? - давайте накидаем кабачковых мемов в комментариях. Я начну, а вы присоединяйтесь 👇

Египетская сила реклама! Хожу на круговые тренировки, а на одной из них снимали проморолик фитнес клуба. Я и мои кроссовки прошли кастинг. Снялись почти в главной роли. И для популярности, и для фигуры полезно 😁 Но напомню, что тренировки - это не про похудение. Почему? Ответ на моем 4х-дневном мастер классе, который начинается уже завтра. Почему фитнесс и тренировки не влияют на количество жировой ткани - тема одного из дней. Регистрируйтесь. Для этого просто подпишитесь на канал по этой ссылк...

Настя, не интересно! Обойдемся без второй части - бреда и в первой предостаточно. Я, кстати, дрожжи тоже не ем. Как это вообще? Просто засыпать в рот из пакетика? Так невкусно же. И с хлебом не ем. Потому что и в готовом хлебе их нет. Когда мы добавляем дрожжи в муку, они употребляют сахар, а взамен производят углекислый газ и спирт. Газ задерживается в клейковине, делая тесто воздушным и пористым. А затем тесто, как правило, запекают при высоких температурах. А дрожжи гибнут при 42 градусах. Но...

Многое объясняется простым ответом - все люди разные. У нас даже отпечатков пальцев одинаковых нет, так что строение тела уж точно может отличаться. И многое зависит от состояния мышц. Меняя режим питания, вы сокращаете количество жировой ткани в теле. Тренируясь, придаете ему форму. Если худеть на питании, но двигаться лишь от кровати до рабочего кресла, можно обнаружить, что мышцы живота оставляют желать лучшего. Как и его форма. И, кстати, для плоского животика важно не только пресс качать. П...

ТОП-5 продуктов которые нельзя есть, если вы худеете Смотрите в видео ↗️ И приходите на мой 4-дневный мастеркласс, который пройдет с 26 по 29 сентября. Все подробности по этой ссылке https://t.me/+AzS-c9WylH9kOGUy До встречи.

Азиатский напиток не сработает. Волшебной таблетки нет 🤷‍♀️ Но что поможет похудеть, если волшебных средств не существует? Об этом рассказывала на мастер классе, который провела на прошлой неделе. Для меня это первый подобный опыт, поэтому не все прошло идеально. Есть, что улучшать - буду над этим работать. Огромное спасибо всем, кто активно участвовал и смог присутствовать на онлайн вебинаре ❤️ Ваша поддержка была очень важна. Для тех, кто пропустил: Мы разбирали главные заблуждения, которые м...