ДДневник Здоровья

Дневник Здоровья

@healthdiary3🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Приветствуем вас на канале проекта «Дневник Здоровья». Здесь вы сможете найти информацию о питании, пищевом поведении и физической активности от докторов сети Клиника Фомина. Приятного чтения! сотрудничество: @DenisovaTatiana

📊 Полная статистика📝 Все посты
5.2K
Подписчики
675,462
Ср. охват
12.9%
Вовлечённость
13
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Hhealthdiary3
healthdiary3
16 мар., 05:56

Дорогие читатели! В связи с замедлением работы ТГ, решили создать дополнительный (резервный) канал в MAX, где будем дублировать посты из этого канала и добавлять новую информацию. Этот канал будем дальше продолжать вести☺️ Присоединяйтесь к MAX, чтобы нас не потерять 🩷 https://max.ru/join/BVyaLDQLEQT52hvxuoSbejB_N3tSSaZOiz0h9yfAzJQ

👁 1.0K
Hhealthdiary3
healthdiary3
15 мар., 17:05

Бариатрическая операция — это не финал, а начало лечения 📒 Хирург меняет анатомию, но этого мало для долгосрочных позитивных изменений. Именно питание определяет, каким будет результат: устойчивым или временным, безопасным или осложненным. 📍 В курсе «Доказательная диетология PRO» открылась бонусная лекция на тему «Рацион до и после бариатрической операции. Чем может помочь врач?» от Татьяны Фроловой, врача-эндокринолога, диетолога сети «Клиника Фомина», м.н.с. Центра Живых систем МФТИ! ➡️ Что ...

👁 924📷 photo
Hhealthdiary3
healthdiary3
18 мар., 05:35

Друзья! Мы сегодня с новостями! Приглашаем вас на конференцию для пациентов, которую традиционно проводят гастроэнтерологи в Клинике Фомина - Занимательная гастроэнтерология! 👩 28 марта в 12.00 И в этот раз там будет всё про печень🫀 В лучших традициях без сложных терминов расскажем про ⏺️лекарственный гепатит, ⏺️МАЖБП, ⏺️аутоиммунный гепатит, ⏺️питание для печени и алкоголь. Можно зарегистрироваться здесь Приходите очно, присоединяйтесь онлайн, всех ждём! 💚

👁 850
Hhealthdiary3
healthdiary3
13 мар., 18:04

Основная программа курса «Доказательная диетология PRO» завершилась, но мы не прощаемся! 😎 Наши эксперты подготовили для вас 5 бонусных лекций. Это дополнительные материалы, которые расширят и углубят ваши знания 🌷 👉 В карточках раскрываем темы и спикеров каждой лекции! А по мере их выхода, будем делиться подробностями! Присоединяйтесь к курсу «Доказательная диетология PRO»! ❤

👁 796📷 photo
Hhealthdiary3
healthdiary3
19 мар., 20:31

Молодые врачи часто сталкиваются с типичными сложностями при работе с щитовидной железой: — Неуверенная интерпретация показателей ТТГ, Т3 и Т4 — Трудности в дифференциальной диагностике тиреотоксикоза — Неопределенность в тактике ведения узлов щитовидной железы — Непонимание показаний к тонкоигольной биопсии — Сложности при подборе доз левотироксина — Опасение пропустить рак щитовидной железы — Отсутствие четкого алгоритма диагностики и ведения пациента Большинство этих ошибок свя...

👁 794📷 photo
Hhealthdiary3
healthdiary3
11 мар., 17:12

🤩 Стартовал второй день интенсива «Ультраобработанные продукты: доказательная база и стратегии снижения в рационе» по диетологии! Сегодня разбираем диетологическую практику. Будем говорить о том, как снижать UPF в рационе пациента так, чтобы это не спровоцировало дискомфорт и срывы, а ещё о том, как грамотно доносить информацию до пациента. Ждём вас!

👁 764
Hhealthdiary3
healthdiary3
13 мар., 10:13

Школа будущих мам в Клинике Фомина Очень люблю разговаривать с беременными. Это совершенно особая аудитория. С одной стороны — огромное счастье. С другой — миллион тревог. Можно ли летать, красить волосы, почему тянет живот, что делать с изжогой, нужно ли лежать, не дышать и ничего не есть? Интернет, конечно, помогает, но иногда после него хочется просто лечь и плакать😅 Поэтому мы сделали Школу будущих мам в Клинике Фомина. Нормальную, без страшилок. Без «вам теперь ничего нельзя». С врачами, к...

👁 760📷 photo
Hhealthdiary3
healthdiary3
23 мар., 16:46

Почему совет «просто меньше ешь» не работает? 🤔 ✅ Потому что за пищевым поведением почти всегда стоит не только еда. Строгие диеты, ограничения и давление чаще приводят не к результату, а к срывам, чувству вины и компульсивному перееданию. Именно поэтому работа с пациентами с НПП требует другого подхода ☝🏼 Наш новый практический онлайн-курс по работе с пищевым поведением создан специально для медицинских специалистов, которые в своей практике сталкиваются с проблемами веса и питания пациентов ...

👁 573📷 photo
Hhealthdiary3
healthdiary3
24 мар., 10:25

Без долгих предисловий пришли делиться подробной программой Практического курса по работе с пищевым поведением! 🌳 🪷 Сегодня рассказываем про первые 3 блока: — Модуль 1. Введение и диагностика (3 лекции) — Модуль 2. Основы нутрициологии и формирования привычек (4 лекции) — Модуль 3. Клинические основы РПП (4 лекции) Что входит в каждый из них? Рассказываем в карточках ⭐️ Напоминаем, что курс стартует уже 7 апреля: успейте присоединиться!

👁 508📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 705 просм.
Вопрос2 | 515 просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 656 просм.
Длинные (500-1000)3 | 733 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 597 просм.

Влияние эмодзи

661
С эмодзи (7)
693
Без эмодзи (6)
-4.6% охвата

Типы контента

📷
6
photo
726 просм.
📝
7
text
632 просм.
Дневник Здоровья (@healthdiary3) — Telegram-канал | PostSniper