ДДИЕТОЛОГ 🍑 СТРЕЛЯЕВА

ДИЕТОЛОГ 🍑 СТРЕЛЯЕВА

@dietolog_strelyaeva🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Меня зовут Галина Стреляева. Я — ваш диетолог и союзник в борьбе за здоровье и стройность. Результаты участниц: https://vk.com/album-210998513_310662923 Отзывы участниц: https://vk.com/album-210998513_310662928 Сайт: https://taplink.cc/dietolog_galina

📊 Полная статистика📝 Все посты
5.3K
Подписчики
360,889
Ср. охват
6.8%
Вовлечённость
18
Постов
~3.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
26 мар., 07:51

Доброе утро мои драгоценные ❤️ Завтра набор на курс ЖИРОСЖИГАНИЕ закрою. Запись👇 https://taplink.cc/dietolog_galina Или личные сообщения @Galina_dietolog Всем отличного настроения и замечательного дня ❤️

👁 513🎬 video
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
25 мар., 13:09

Отзывы участниц курса ЖИРОСЖИГАНИЕ Старт 30.03.2026 г. 🔥 Стоимость 1490 руб. ЗАПИСЬ ⤵️ https://taplink.cc/dietolog_galina

👁 499📷 photo
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
25 мар., 15:48

Не вышло🫣 Мой канал в МАХ📲

👁 448🎬 video
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
25 мар., 18:50

Про состав продуктов. Мой канал в МАХ📲

👁 440🎬 video
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
26 мар., 15:36

Раздельное питание - МИФ! По факту его не существует. Мой канал в МАХ📲

👁 437🎬 video
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
26 мар., 17:58

ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ БЕЗ МУКИ Ловите от меня простой рецепт кулича, который не навредит вашей фигуре 💃 КБЖУ НА 100ГР  232/10,9/10,8/22 ИНГРЕДИЕНТЫ ● творог в брикете 5% 600гр ● изюм 100гр ● курага 100гр ●масло сливочное 20гр ●ванилин 10гр ●яйцо 4шт ● шоколад 2шт ● мёд 2ст.л ● разрыхлитель 1,5ч.л ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ творог блендерим до однородной массы ✅️ в творог вбиваем яйца,мёд,ванилин и разрыхлитель,всё тщательно перемешать ✅️ввести в тесто сухофрукты, аккуратно перемешать,выложить в бумажные ф...

👁 420🎬 video
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
27 мар., 11:46

Рыба – продукт с высоким содержанием аминокислот и микроэлементов. Полезность рыбы зависит от многих факторов. Степень ее питательности зависит от времени улова и сезона, водоемов и кормов, которыми ее кормили. Однако в любом сорте продукта неизменно содержатся: ✅️аминокислоты, которые участвуют в построении клеток организма; ✅️витамины А и Д. Они участвуют в укреплении костей и помогают правильно развиваться молодому организму. Рыбий жир всегда давали детям, чтобы избежать развития рахита и хру...

👁 370📷 photo
Ddietolog_strelyaeva
dietolog_strelyaeva
27 мар., 18:35

ПАСХА ТВОРОЖНАЯ С ФИНИКАМИ КБЖУ на 100гр 126,41/12.06/3.6/12.09 ИНГРЕДИЕНТЫ творог 5% 400гр финики 100гр молоко 2, 5% 200гр желатин 10гр *ванилин по вкусу. ПРИГОТОВВЛЕНИЕ ✅Желатин растопить согласно инструкции на упаковке. ✅Финики замочить в горячей, кипячёной воде на 40мин. Затем слить воду и отделить от кости. ✅ Творог перебить блендером до однородной, эластичной массы. ✅Добавить к творогу молоко, финики, ванилин и пробить всё блендером до однородности. ✅ Затем добавить растопленный желатин и ...

👁 367📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 363 просм.
Вопрос1 | 319 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 387 просм.
Средние (200-500)4 | 310 просм.
Длинные (500-1000)3 | 386 просм.

Влияние эмодзи

303
С эмодзи (1)
364
Без эмодзи (17)
-16.8% охвата

Типы контента

🎬
8
video
404 просм.
📝
3
text
334 просм.
📷
7
photo
323 просм.