HOME WN

Девочки, как же приятно, когда крупные бренды поддерживают wellness-направление. Забота о себе, движение и здоровье – уже не что-то нишевое, а новая норма. И здорово, что всё больше брендов это чувствуют😍 Видео кстати получилось очень полезным! Посмотреть можно тут ➡️ видео

Какие точки прокатать мячом для мфр, чтобы стало легче и ушли отеки: 🌟стопы 🌟ягодицы 🌟спина (делать около стены) 🌟плечи ⚪️Буквально 5-10 минут упражнений с утра или перед сном и твое дело скажет тебе спасибо

Продукт дня: L-теанин Это аминокислота из зелёного чая, которая напрямую влияет на мозг ➡️ Что делает? ✨снижает тревожность без «заторможенности» ✨повышает концентрацию ✨балансирует возбуждение и расслабление Он усиливает альфа-волны мозга. Это состояние «спокойной фокусировки», когда ты и расслаблена, и продуктивна ⚡Life hack: идеально работает в связке с кофеином – меньше тряски, больше концентрации Где купить? ➡️ usmall

Разбор лука за 30 секунд Девочки, посмотрите, что я за карамельная конфетка сегодня 🤍 Весна, голые ноги, наконец! ⚪️Юбка, лонг и кардиган - thelemm.studio. ⚪️Российский бренд, очень нравится их эстетика. Туфли волосатые - вот эти , Гарри на руках, Chanel на плече - весенний набор готов)) ➡️нашла их телеграм канал тут

Кстати, за весенний лук Гарри отвечает bondir shop 🐾 У него от них всё: пальто, поводок и самая стильная сумочка для пакетиков . Гарри этой весной в прайме, не обсуждается, хахаха 💌 https://bondirshop.ru

🍋 Грейпфрут 1️⃣Иммунитет + кожа много витамина C – ровный тон, сияние и защита организма 2️⃣Поддержка сердца калий + антиоксиданты помогают сосудам и давлению 3️⃣Метаболизм помогает организму лучше справляться с нагрузками и едой 4️⃣Антивоспалительный эффект полифенолы снижают воспаление и улучшают общее состояние ⚡кстати, в бане мне показали вкусовое открытие: немного посолить грейпфрут, это вау

Весна 🤍 хочется всё обновить. Кожу, добавить энергию, обновить аптечку. Я так каждый сезон — пересматриваю что пью, чем мажусь, что уже не работает. ➡️Собрала весеннюю версию. Завтра покажу. 🤍