Психология | Когнитивные искажения на завтрак

Психология|Когнитивные искажения на завтрак

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 Давайте разберемся, что это за состояние. Временная или постоянная неспособность чувствовать эмоции, ощущение внутренней пустоты, отрешенность от мира. Отключаются все эмоции, как положительные, так и отрицательные, словно жизнь в черно-белом фильме без красок. Данное состояние просто приходит, вследствие постоянного стресса, жизни на пределе. Онемение также может свидетельствовать о начинающейся депрессии. Онемение это не поломка организма, напротив, ...

📂📂📂Новое #словодня Социа́льное истоще́ние — состояние физического и эмоционального опустошения, возникающее из-за чрезмерного общения. Проявляется раздражительностью, желанием уединиться, цинизмом и снижением продуктивности, особенно после интенсивных коммуникаций или стресса. Для восстановления необходим отдых, установление личных границ и ограничение входящих стимулов. Подписывайтесь, здесь интересно! Психология | Когнитивные искажения на завтрак

Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошёл в него. Потому что в этом и был весь его смысл. Харуки Мураками #аффирмация_дня Подписывайтесь, здесь интересно! Психология|Когнитивные искажения на завтрак

⭐️Когда рядом люди с похожими ценностями, всё становится проще и теплее Психология|Когнитивные искажения на завтрак

🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩? Иногда фраза “всё из детства” звучит как облегчение. Наконец-то есть объяснение, почему мне трудно, почему я так реагирую, почему я снова и снова попадаю в одни и те же истории. А иногда эта фраза звучит как приговор. Будто прошлое навсегда лишило меня шанса на нормальную жизнь, а значит — остаётся только копаться и ждать, что кто-то “исцелит”. Детство действительно влияет. Но вопрос не в том, влияет ли, а в другом: мешает ли оно нам жить сейчас ...

Начнем неделю с фраз для отстаивания собственных границ. Пока я думаю, что делать с каналом и нужно ли вообще переезжать в другие соц. сети. хочу оставить тут свои контакты и попросить вас сохранить их на случай, если вам понадобится психологическая помощь. 8914-711-4646 номер; https://vk.ru/neznako_0mka Вк; sonalina.psy@gmail.com почта; @sonalina.psy инстаграм. Написала разные каналы связи, чтобы вам было удобнее писать.

#аффирмация_дня Подписывайтесь, здесь интересно! Психология|Когнитивные искажения на завтрак

Человек может понимать, что реакции неправильные, хотеть что-то изменить, но в моменте все повторяется снова. Как выйти из этого замкнутого круга? Как осознать и изменить? Шаг за шагом, постепенно, с помощью психотерапии новые нейронные связи будут формироваться. Поэтому не бойтесь работать над собой. Сегодня модно работать над своим телом. Надеюсь, завтра будет мода на ментальное здоровье 💙

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Давайте вместе разберемся, что же это такое. Внутренняя устойчивость подразумевает способность, навык сохранять равновесие; переживать сложные эмоции, не разрушая себя; действовать исходя из собственных ценностей; восстанавливаться после стрессовых ситуаций, различных кризисов и ошибок. Внутренняя устойчивость не возникает сама по себе. Ее нужно взращивать и поддерживать. В мире происх...