Психология | Деньги | Счастье | Евгения Емелина

Друзья🤗, я записала сегодня классный психологический урок в тренинг «СИСТЕМА красоты и здоровья», он настолько важный для всех людей, что я решила поделиться им в открытом доступе со всеми. Это урок про мотивацию, почему нет мотивации на внедрение ЗОЖ, почему с возрастом ее все меньше, как на это влияет дофаминовая система. Про то, почему мы знаем и не делаем (ловушка ума). Про «умнобедных» — тех, кто «если ты такой умный, то почему ты такой бедный?» А вторая часть урока — про то, как раскачать...

Часто вижу, что мои клиенты не понимают одну простую вещь. Её понимание кардинально перевернёт вашу жизнь. Смотрите: наши негативные эмоции вызываются нашими мыслями. Если вам грустно, плохо, хочется спрятаться, «убежать» в соцсети, сериалы, заедание, — чаще всего эти эмоции вызывают самоуничижительные мысли. 😔 То есть сначала возникает мысль/негативный внутренний диалог: «Ты неудачница! Опять у тебя ничего не получается! Мало делаешь! Не дотягиваешь! Ленивая! Все другие лучше тебя!», и этот вн...

Мои самые частые клиентки в личной работе — успешные женщины, которые уже активные и много зарабатывают, и хотят стать ещё успешнее и ещё больше зарабатывать! Начинаем мы всегда с этой темы, но сразу же скатываемся в работе к другой теме — энергия, вес, здоровье, сон, спорт. Потому что выясняем, что моя дорогая успешная женщина просто не вывозит нагрузки. И свой успех обрела за счёт минуса от своего здоровья, питания и красоты. 😔 В 90% у этих прекрасных женщин лишний вес, недосып, заедание стре...

🎙 Подкаст «Как перестать много есть перед диетой/детоксом/постом или после них»? В тренинге «СИСТЕМА здоровья и красоты» задали крутой вопрос: «Женя, я записалась в тренинг и с радостью ждала его начала, изменений, которые будут. Но пока ждала тренинг начала есть еще больше, думая, что если скоро будет ограничение, то надо съесть как можно больше вкусняшек. Думаю, это с прошлых периодов, когда жестко ограничивала себя. Как это проработать, убрать?» Думаю, всем будет полезен ответ на этот вопрос...

Очень многие люди сейчас в стрессе от кризиса, от происходящего в мире, в стране. Кого-то приводят в шок войны (и это понятно), кто-то возмущён блокировкой Telegram, кто-то в целом переживает за мировой глобальный кризис и тревожится каждый день в стиле «что с нами будет». У многих кризис в бизнесе, на работе или в бизнесе мужа, который обеспечивает семью. Время в мире непростое. 🙈 Как я смотрю на всё это и что помогает мне оставаться спокойной, быть в счастье и продолжать развиваться? 1️⃣ Един...

Как я люблю праздники Колеса Года!👻 Сегодня — Весеннее равноденствие, начало настоящей, астрономической весны, энергетически сильный день🔥 Можно и нужно загадывать желания, писать цели с намерением «заложить семена», чтобы через полгода «получить урожай». Какой урожай вам нужен — такие семена и сажаем😊 Все практики можно делать 3 дня до и 3 дня после равноденствия. Я предложу вам две практики и расскажу, как я сама сделала их сегодня. ПЕРВАЯ практика: смена состояния.🌸 Здорово и прекрасно чт...

Недавно я осознала, что моему уму не хватает «пищи»🤓 Нет, я очень много прохожу всяких курсов и тренингов, читаю книг, и… всё немного не то. А недавно, делая себе персональную стратегию по книге Александра Кравцова, я поняла! Я обучаюсь и читаю в одних и тех же интересующих меня сферах — психология, эзотерика/магия, философия/религия, бизнес, тайм-менеджмент и личная эффективность, отношения, здоровье, питание, антиэйдж. И я в этих сферах во многом уже всё изучила, и попадаются лишь небольшие н...

Дорогие, у меня освободилось 2 места в личную годовую (или полугодовую) работу.💫 Это формат, когда я работаю с вами в течение длительного времени, и мы не просто разбираем отдельные вопросы, а идём в глубокую трансформацию всей жизни. Потому что на практике все запросы всегда связаны между собой. И в процессе работы меняется не одна сфера, а вся жизнь: появляется ясность, решаются проблемы, вы выходите на новый уровень по деньгам, состоянию, энергии, самореализации и в целом по качеству жизни.�...

Почему вы не богатеете на своем проекте и не развиваете его? 💰 САМАЯ частая причина обращений ко мне в личную работу — ПРОКРАСТИНАЦИЯ! Когда у вас есть свой проект, или идея его начать, или свой бизнес. И вы прекрасно понимаете, что его нужно развивать, и будут и деньги, и успех, но НЕ ДЕЛАЕТЕ. 😵 Каждый день — сотни отговорок: некогда, другие дела, настроение не то, срочно личными вопросами надо заняться. Или вообще будто специально загружаете себя текучкой, которая не приводит к развитию, и о...

Итак, продолжу раскрывать тему ПРОКРАСТИНАЦИИ.🤔 У вас есть проект, бизнес, задумка проекта, но вы саботируете активные действия по развитию и заработку. Нет, вы можете много работать, но именно не делать что-то для перехода на новый уровень дохода, хотя денег не хватает и постоянно переживаете за них. Выглядит всё так, будто у вас нет времени, сил, всё время что-то мешает, останавливает и никак не сдвинуться с места. Или есть небольшое движение, но — шаг вперёд, два шага назад. Денег при этом н...