Нора інтроверта

Зв’язок із минулими поколіннями можна підтримувати, не тримаючись за їхній біль. Сьюзен Кейн

Дуже велика амплітуда може бути зараз між зовнішнім і внутрішнім світом, дуже великий розрив, і робити цей шпагат між внутрішнім і зовнішнім процесом — часто собі дорожче. В інші часи ця амплітуда може бути меншою чи непомітнішою. Свята означають не тільки радість і передчуття доброго, але можуть бути ще й додатковою напругою і болем. Бо на свята, наприклад, ще сильніше помітно відсутність чогось важливого чи надлишок зайвого. І, якщо трішки уповільнюватися, вдихати і особливо видихати, воз'єдну...

Чому мені ріже вухо і сприйняття словосполучення "вийти з ролі жертви" як заклик, та й всяке таке, що ставить печатку сорому, спаковує живе у темну комору самотності і закляклості. По-перше, такі слова, хоч би як вони не підтримували зв'язок із реальністю, обривають проживання якогось процесу, обривають цю процесуальність як таку, а таких процесів обірвання і зупинки вже дуже багато в досвіді кожної людини, яку виховували совковими і пост-совковими методами: не топай, не гупай, сядь і не балуйся...

Хочу одразу написати, що зараз в мене є вільні місця у терапевтичній практиці. І я запрошую. Бачу, що останнім часом з людьми відбувається... різне, але ось що підтримує — разом часто виходить відтворювати свій баланс. Психотерапія — це не нескінченне проживання тільки того, що болить. Це в першу чергу, відновлення ресурсу, свого задоволення, рецептів підтримки і способів самовираження. Буває, що там, де болить, згодом проростають квіти, хоча це й не обов'язково. Горювання, буває, змінюється пол...

Найвлучініше, що я чула останнім часом про взаємини — це ремарка про те, щоб не закривати собою дефіцити у стосунках. Ця стратегія, на мій суб'єктивний погляд, в кінцевому підсумку програшна.

Продовжую тему еміграційного горювання отаким списком особливих рис цього комплексного феномену. Міграційне горювання за Joseba Achotegui є: частковим, повторюваним, таким, що впливає на ідентичність, передбачає психологічну регресію, амбівалентним. 1. Частковість горювання. У випадку міграції «об’єкт» горювання, тобто країна походження та все, що вона репрезентує, не зникають, як у горюванні при втраті близької людини, не втрачається суб’єктом. Міграційне горювання більше нагадує горювання чере...

У науковій статті "Мігранти, які живуть у надзвичайно важких умовах: екстремальне міграційне горювання (синдром Улісса)" автора Joseba Achotegui, доктора медицини і філософії Університету Барселони, я вичитала дуже багато корисного матеріалу для тих, хто досліджує еміграцію чи переживає її на власному досвіді. І у найближчі понеділки я буду писати тут на цю тему. "Звусь я Ніхто на ім'я, і Ніким мене батько і мати,  Й товариші мої, й інші, звичайно, усі називають", — ці слова головного ...

Я прокидаюся сьогодні зранку і одразу дивлюся календар у телефоні, бо не пам'ятаю, який сьогодні день і чи можу я ще доспати. Отака ціна у 10-денного марафону з психотерапії: клієнти, навчання, доповіді, а потім працювати у групі, брати супервізію у групі, слухати гіпервізію на роботу, слухати чужі роботи, брати участь у групових процесах, і знову клієнти. Я про те, що ціна є у всього і я готова її платити чесно, в першу чергу, собі. Я про те, що перший день вихідних після такого бенкету — це за...

— Слухай, все це так приємно, що... — Що чекаєш на біду у засідці? — Точно! — Відкрити тобі таємницю? — Так? — У біди немає часу на засідки. Серіал The Bear

“Ambivalence is the core of intimacy.” «Амбівалентність є серцевиною інтимності.» Сенс: ми прагнемо близькості й боїмося її водночас — і це норма, а не патологія. Muriel Dimen