Михаил Корнеев | Берега нутрициологии

ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ — КАК ИХ РЕШИТЬ (1) Этот пост — для тех, кто, внезапно проснувшись ни свет ни заря, не может уснуть снова. Ранними пробуждениями нас награждает сильный длительный стресс. Повышенный груз ответственности, тревоги из-за него. Здесь, как и во всех остальных постах этого канала, речь пойдет о личном практическом опыте. Средства, о которых я тут пишу, проверены, как минимум, на одном человеке — на мне. Итак — что заставляет нас пробуждаться ночью? Что будит нас задолго до будильника?...

ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ — КАК ИХ РЕШИТЬ (2) Продолжаю писать о решении проблем со сном, вызванных сильным длительным стрессом. В предыдущем посте о сне и стрессе речь шла о нутрицевтиках, которые помогают спать дольше и крепче. Сегодня напишу об инструментах работы с психикой, которые я использовал, чтобы нормально спать, находясь под стрессом. 1️⃣ МЕТОД ДПДГ — он снимает остроту переживаний человека за счет движения глаз Когда-то я прочёл "Тело помнит всё" — книгу о работе с психотравмой. Из неё я впе...

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПОДДЕРЖКА КОСТНОЙ ТКАНИ Повторяю публикацию. Сегодня я бы добавил к ней аминокислоты глицин, лизин и пролин. 1. Вещества-заживители всех видов тканей (кости, связки, мышцы, кожа) ⚪️ BioSil Bone Collagenizer — индуцирует производство коллагена самим организмом Ключевые компоненты - холин и кремний в специальной форме ортокремниевой кислоты (ch-OSA). Варианты: 🔤 Biosil Bone Collagenizer Ultra deliherb | usmall | iherb 🔤 Biosil Collagen Generator deliherb | usmall | ih...

ПОМОЩЬ ПРИ АКТИВИЗАЦИИ ГЕРПЕСА 1. L-ЛИЗИН При размножении герпесвирусов используется аминокислота аргинин. Аргинин нужен для того, чтобы синтезировать молекулы белков, которые формируют оболочку вируса. Для производства новых вирусов нужно много аргинина. Молекула лизина структурно похожа на молекулу аргинина, и лизин может замещать аргинин в процессе размножения герпесвирусов. В результате получаются почти такие же экземпляры вируса. Но есть одно принципиальное отличие — герпесвирусы, при созда...

Привет, дорогие читатели! Пока у нас пауза между постами по профилю канала "Берега нутрициологии", предлагаю тем, кому это интересно, почитать дружественный канал "Берега астрологии". Это исследовательский канал, в котором делается попытка сопоставить явления реального мира конфигурациям небесных тел.

С Новым годом, дорогие! Пусть будет радость от новых открытий, любопытство и стремление узнать то, чего не знали раньше! Здоровья и благополучия вам и вашим семьям! Благодарю вас за то, что остаётесь с каналом, это ценно.

ПАШТЕТ ИЗ ПЕЧЕНИ #субпродукты #печень #анемия Друзья, сегодня в Москве выпал первый снег❄️, меняется сезон на более холодный☃️, и самое время подумать о теплой питательной пище🔥 И сегодня поговорим о паштете из печени. Печень - это теплый, согревающий продукт, богатый железом, витаминами B, и если в теплый летний сезон печень и паштет из нее может перегреть наш организм, особенно тех, у кого сильно проявлена Желчь/Огонь, то в холодный сезон, этот продукт можно более активно употреблять, особенн...

Друзья-подписчики, привет! Сегодня публикую рецепт паштета из печени от Елены Диянковой. Печень — один из ценнейших субпродуктов. О роли субпродуктов в питании человека пишет доктор Терри Уоллс в книге «Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания». Признаемся себе, что мы игнорируем субпродукты. Это ошибка, которую нужно исправить. Сегодня же! Бегу покупать ингредиенты для печеночного паштета 😉 Пр...

КАК ПРОКАЧАТЬ МОЗГ (1) Хорошее состояние мозга, способность быстро соображать, запоминать и вспоминать, решительно действовать, оптимистичный настрой — эти необходимые способности являются результатом и индикатором общего состояния организма. Даже не пытайтесь принимать средства для прокачки мозга (ноотропы), если вы ничего не сделали для того чтобы успокоить и укрепить нейроны. Вы получите обратный эффект. Нейростимуляторы добавят проблем нейронам, которые и так в беде. Особенно это касается те...