Салим Харьковский

Итак, дело обстоит так: В пятницу (20.02) на вечерней тренировке Кирилл присел со штангой весом 205 кг, установив новый личный рекорд. Предыдущий (200 кг) держался несколько лет Вчера (23.02) на вечерней тренировке был показан результат в 210 кг. Масса тела спортсмена - 61 кг В промежутке между этими тренировками было 3 тренировки ВПДЕ и 1 развивающая тренировка ГМВ. ( в субботу утром он приседал вместе с Андреем Павлухиным и Борисом Мирочником, ждите новое видео на канале PavlukhinWeightlifting...

☝️☝️☝️!!!!! ГИРЕВОЙ СПОРТ это прекрасный вид спорта. Так умело использовать энергию упругой деформации не умеет никто из силовиков. Способность поднимать отягощение минимизируя вклад мышц - это и есть та самая функциональность которую хотят развить в себе посетители спортзалов. Работающая мышца накапливает отходы которые мешают мышечному сокращению и вызывают мышечное утомление ( вместе с ростом ЧСС, давления, ЛВ) Условно говоря, если вы хотите "поднимать и не уставать" ( в быту или в каком то п...

Исторический момент. Мальчики соревнуются ягодицами, оценивают и судят - девочки! На осуждение уже никаких сил нет, давайте дружно встанем и минуту помолчим.

Кирилл Рябых. ( с.в. 61,5 кг) Приседание со штангой - 205 кг

Ну что сказать. Ловите 215 кг . Только что. Это второй присед за сегодня у него. На утренней сессии он вставал 190/2, 195/2 ( чего раньше никогда не делал) ну и 200/1

220 кг от Кирилла Даже умудрился как-то разгонять ее👍

Сегодня у Кирилла «легкий» день. Только две сессии приседаний Утром получилось так: 190/2 200/2 200/2 205/1 205/1 Вечером: 190 200 210 210 220х 190 200 200 200 200 200 А потом так получилось, что Кирилл немного порвал штангу. И сразу плюс 4 кг к личному рекорду в рывке классическом Вырвал 126 кг После Кубка России ТОЛЬКО приседал. Никаких классических упражнений. Только присед ВПДЕ и две тренировки ГМВ. Вот такой вот рывок. На Кубке напомню он вырвал 110 и победил.

Напомню что та самая книга "Вдигане на тежести" от 1976 г. также была написана Абаджиевым совместно с профессором Фурнаджиевым.

Гиревой спорт = читинг 😂 Тоже видели такие комментарии под нашими постами и видео? Многие считают, что толчок и рывок вообще бессмысленные упражнения. "Зачем толкать гирю, если её надо жать, вы же так мышцу не нагрузите!" Подобные мышление является линейным. Очень важно рассматривать какая цель у вашей тренировки: качаетесь - используйте жим, а где-то и швунг на последний повторениях, функциональный тренинг или гиревой спорт - толкаем и никак иначе, при толчке меньше задействуем мышцы, дольше м...

Со звуком! HAKA!!☝️ Tonga vs New Zealand!☝️ Вот как ведут себя нормальные мужики которые играют в нормальные спортивные игры😃 Полинезийские дерби всегда отличаются зрелищностью. Традиционно матч начинается с исполнения традиционного боевого ритуала. А потом начинается рубилово. И не валяется никто, не выпрашивает наказания для соперника. Да и VAR тут никакой не нужен, если будет спорная ситуация ребята сами разберутся🤣