Сегодня у Кирилла «легкий» день. Только две сессии приседаний Утром получилось так: 190/2 200/2 200/2 205/1 205/1 Вечером: 190 200 210 210 220х 190 200 200 200 200 200 А потом так получилось, что Кирилл немного порвал штангу. И сразу плюс 4 кг к личному рекорду в рывке классическом Вырвал 126 кг После Кубка России ТОЛЬКО приседал. Никаких классических упражнений. Только присед ВПДЕ и две тренировки ГМВ. Вот такой вот рывок. На Кубке напомню он вырвал 110 и победил.